[问题] 机械式大重量 a010204 PTT批踢踢实业坊

楼主: a010204 2020-04-06 17:55:51

安安如题
请问各位巨巨
机械式适合做大重量训练吗
因为知道自己自由重量技巧不太好
怕不小心受伤更亏
想问机械式改做大重量低次数效果会差很多吗

作者: neiltsang (CatLulu) 2020-04-06 18:04:00

多菜别问这种干问题

作者: flatwormgene (DoRightThing) 2020-04-06 18:06:00

做就对了　乖乖

作者: pttdcc (批踢踢点希希) 2020-04-06 18:11:00

会少一台器材很不方便

作者: wastedoor (wastedoor) 2020-04-06 18:17:00

器械式比较适合滑手机

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2020-04-06 18:32:00

练就对了

作者: fim (不空) 2020-04-06 18:40:00

健身版三大问题:1、有氧跟无氧的搭配 2、乳清的吃法 3、自由跟机械的取舍

作者: tdog (难怪我一直交不到女友) 2020-04-06 19:07:00

小心练太壮

作者: aa06697 (todo se andarà) 2020-04-06 20:20:00

你先说说为啥你觉得可能会不适合

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2020-04-06 20:23:00

超适合，杠片挂满，然后开始滑手机~~

作者: magneto5566 (万磁王5566_麦寮法斯宾达) 2020-04-06 22:47:00

why not

作者: B0Y0 (29大头) 2020-04-06 23:20:00

蛮适合的阿上次最重杠片挂满搬完杠片已经力竭超壮

作者: adenaden2003 (黑色) 2020-04-07 02:14:00

当然可以

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2020-04-07 12:19:00

练到可以把器械顺便举起就没差l

作者: p09171989 (Panda) 2020-04-07 22:38:00

超赚的阿每次去wg练腿推机结果搬杠片连上半身都练好了整个划算XD

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