安安如题
请问各位巨巨
机械式适合做大重量训练吗
因为知道自己自由重量技巧不太好
怕不小心受伤更亏
想问机械式改做大重量低次数效果会差很多吗
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2020-04-06 18:11:00会少一台器材很不方便
作者:
wastedoor (wastedoor)
2020-04-06 18:17:00器械式比较适合滑手机
作者:
fim (不空)
2020-04-06 18:40:00健身版三大问题:1、有氧跟无氧的搭配 2、乳清的吃法 3、自由跟机械的取舍
作者:
tdog (难怪我一直交不到女友)
2020-04-06 19:07:00小心练太壮
作者: aa06697 (todo se andarà) 2020-04-06 20:20:00
你先说说 为啥你觉得可能会不适合
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-04-06 20:23:00超适合，杠片挂满，然后开始滑手机~~
作者:
B0Y0 (29大头)
2020-04-06 23:20:00蛮适合的阿 上次最重杠片挂满 搬完杠片已经力竭 超壮
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-04-07 12:19:00练到可以把器械顺便举起就没差l
超赚的阿 每次去wg练腿推机 结果搬杠片 连上半身都练好了 整个划算XD