偶然看到乳清广告是这么说的
https://i.imgur.com/eX044Yq.jpg
这样就是起床喝蛋白
睡前再喝蛋白
运动的前后再各喝一次蛋白
会不会太多啦
离题了
重点是
睡觉真的会减少肌肉？
我有尝试用中英文搜寻一下关键字都没乳清厂商这种说法
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-03-09 19:50:00如果你中风每天都躺在床上的话有可能
作者:
iscpupu (璞)
2020-03-09 19:50:00都是水分啦
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-03-09 19:55:00你知道为什么台湾半夜的时候 美国还一堆人在健身房了吧
水分而已 写肌肉量是因为机器测的数字 含水量会影响肌肉量的数字
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-03-09 20:51:0047笑死 XD
作者:
hilemon (柠檬哈哈哈!!)
2020-03-09 21:09:00这样不重训的人一年会掉好几公斤的肌肉
作者:
fim (不空)
2020-03-09 21:09:00我好怕啊!!!!!
作者: Harrison1814 2020-03-09 21:18:00
4楼优秀...
作者:
a931386 (a931386)
2020-03-09 21:37:00难道你都不知道睡觉会有生长激素吗这是用来帮助肌肉生长，修补身体，还有提高常识的
作者:
ahadears (.....)
2020-03-09 21:39:00四楼厉害！我笑了
作者:
jhsmr (Summer)
2020-03-09 22:23:00四楼神回
作者:
d78965 (囧龙)
2020-03-10 09:06:00四楼神回XDDDD
作者: sch452000 (GGInInDer) 2020-03-10 14:13:00
难怪美国一堆巨巨 涨姿势惹 谢谢4楼
每次呼吸就会减少 肌肉，所以我都一边喝乳清 一边呼吸现在也只能刚好维持而已
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-03-10 16:25:00睡觉损失的还比长得快
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2020-03-11 09:19:00四楼 可是美国人白天在上班的时候，台湾人...还是在上班
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-03-11 10:09:00楼上..........