[问题] 糖尿病患者饮食请益 paul34 PTT批踢踢实业坊

楼主: paul34 (疯狂保罗) 2020-03-03 20:50:47

各位巨巨翘臀好
最近女朋友刚加入健身想帮她安排个饮食
但她有糖尿病(家族遗传) 一般我自己每天的碳水主要来源就是白饭
想问有什么其他的碳水化合物来源适合糖尿病患者
或是每天多少量的白饭是可以接受的范围

作者: wj1009 (wj1009) 2020-03-03 20:53:00

为什么现在都流行医生不问，跑来问网友

作者: simonfz 2020-03-03 20:56:00

楼下看起来像医生吗？

作者: yuasa (XD) 2020-03-03 20:57:00

我假设她是第一型糖尿病好了(因为是年轻人?)。请一定要先咨询医生、营养师，贸然开始运动或改变饮食很危险

作者: STi2011 (鸟王达) 2020-03-03 21:22:00

饭前饭后血糖震荡控制得宜就可以低血糖援救品要记得如果是第一型可能要问好医生还有碳水进食前先吃大量纤维可以帮助血糖平稳

作者: adaplant (阿达不累) 2020-03-03 21:28:00

碳水尽可能减量并分散成每次都少量吃运动后那一餐可以多一点（这是个人经验

作者: hodsala (猴的沙拉) 2020-03-03 21:48:00

为啥总有人觉得是在问自已不是医生搭啥腔啊?

作者: ahadears (.....) 2020-03-03 22:35:00

你不要自作主张你根本一点都不了解她的状况只会害她

作者: asmp115 (focusinso) 2020-03-04 01:56:00

还是请教营养师，乱吃到最后也是去医院啊(X

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