最近想要尝试重训，也想请教练带，但爬了很多文还是很疑惑，请前辈帮解惑……
我是女生，以前有进健身房的经验，但除了机械式器材以外不太敢尝试深蹲之类的动作，住在公馆希望可以找近一点的健身房，但稍微有一点距离也没关系。比较希望教练是女生而且气场不要太强XD
目前规划应该会是早上去健身，以前有买台大健身房的半年，不过后来还是想请教练教导加上新体的人潮一直都好多
如果健身房很昏暗的话待久了头会跟着有点昏，所以WG等走夜店风的可能就不考虑，台北健身院对我来说空间有点拥挤，所以想要请问有没有推荐公馆一带空间灯光比较明亮的健身房和专业合适的教练，费用大约是多少？
要求比较多听起来很麻烦不好意思，但毕竟运动还是希望在自己喜欢的空间
先谢谢各位前辈的分享和指教！