各位肌肉沙滩大的巨巨好
想来询问 北高雄有推荐的教练吗QQ
先说一下自身状况
健龄大概一年又五个月左右
一路以来都是自己摸索上来的
目前三项成绩
握推是1倍自重
深蹲跟硬举1.5倍自重
但是现在却开始陷入卡关
甚至开始感觉到身体出现代偿而导致稍微不适的情况
当初会踏入重训
是因为本身还有在打篮球
希望借由重训转换在运动的表现上
没想到 好像也没怎么进步
(我知道两者的训练方向不同 不要鞭我QQ)
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所以目前需求如下
希望教练能帮我矫正一下 三项的动作
越做越重 真的很怕一个小细节错误就受伤
也希望教练
能帮我把重训成果反应在运动表现上
有爬过文 看来看去 最符合需求的就是高雄疯举重
可是...他在凤山
小弟我住楠梓 希望能有更近一点的教练推荐
在这里先谢谢各位的推荐了!
作者: Hankie66 (Hankie66) 2020-02-19 21:48:00
左营高铁附近的武士健身好像有训练过高中篮球员？可以电话问看看
作者:
lesfu (拉兹夫)
2020-02-19 22:22:00健工 侯力王
作者: Hsu971203 2020-02-19 22:57:00
左营大路上有apexpower 也不错 在转换这方面的话
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2020-02-19 23:16:00FB：Madtown Baebell、安荞体能运动馆的黄安荞Madtown Barbell
作者:
bbcOG (bbc)
2020-02-20 01:12:00建工 力王 他有在比赛 我之前买 他跑来楠梓上课
谢谢楼上各位的推荐 还有站内信的各位我罚写五次 卧 卧 卧 卧 卧QQ
作者: chunder20641 (巨根萝卜) 2020-02-21 02:24:00
满推肌进分子的教练