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猛男日日重训与桑拿3小时 竟引发无精症
一对澳籍夫妻结婚多年，在澳洲尝尽各种办法仍无法拥有自己的孩子，进而跨国寻医救援
，来台后初次的检查结果令人十分震惊，澳男的精虫数量竟是‘零’，经过医师细细询问
后才知道澳男是位健身疯狂爱好者，每天重训2小时再进烤箱桑拿1小时，狂练超过一年半
，没想到这是夫妻多年不孕的主因。
通过四个月的调理再次检验澳男的精虫数，验得了1.8c.c.中有600万只精虫，最终顺利让
太太受孕成功，喜获一对双胞胎。世界卫生组织WHO曾在1990年将男性精虫数标准值从每c
.c.精液须含6000万只精虫下修至2000万只；到了2010年又再下修为1500万只，只有当时
的四分之一，显见现今社会男性不孕的问题不容小觑。竹北艾微芙国际生殖医学中心主任
杨文瑞医师指出，男性不孕的高危险群包括厨师、司机、电脑族、工程师、自行车热爱者
、运动过度者、爱穿牛仔裤以及温泉、桑拿重度使用者等；适当的运动很好，但运动过量
对身体也是一种耗损，免疫力下降反而影响精虫的品质。此外，当环境温度越高，就越容
易影响精虫产量，造成精虫数量大减，导致不孕，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都
应该要避免。
杨文瑞医师说明，正常男性一次的射精量约3至4 c.c.的精液，每c.c.精液的精虫数应达4
000万到6000万只，每次射精精虫数介于1.2亿到2.4亿只。精液是由精虫及液体所构成，
当精液内不含任何精虫时，我们称之为‘无精症’。当精虫的制造及输送过程出现问题时
，就可能引发无精症，其主要原因包括下视丘或脑下垂体分泌之荷尔蒙失调、睾丸无法制
造精虫、精液输送之管道阻塞等。
医师建议，若要运动，须避免过度骑自行车与过度重训，并且避免长期在高温的环境。饮
食方面尽量不吃垃圾食物，可采取地中海型的健康饮食、多补充维他命C、E、锌。而女性
方面，卵子数量一辈子是固定的，要增加卵子数量，无法用后天方法达成，但可用调整生
活作息与多补充维生素D、C、B群、叶酸、E、Q10的方式来改变卵子的品质。医师呼吁35
岁以上的夫妻，尝试了半年都无法自然受孕，仍建议尽早寻求医疗的帮助。

没做好PCT齁

变蒸蛋了 QQ

本板未开放新闻标题

蛋蛋没有竞争力

好猛 每天两小

桑拿才是最大问题 每天高温烘烤没有人的蛋蛋撑得住

桑拿吧..

园区一堆骑脚踏车的真的都不怕吗

https://i.imgur.com/RIN3WEv.jpg干一定是没穿桑拿服

蒸蛋哥表示：

看起来也没什么好怕的啊，想生的时候再避免高温环境就好，精子又会跑出来

欧美白人都很爱用黑魔法，但PCT没做好就这样

台湾人也蛮爱用的吧

一楼 XDDDDDDD

重点是桑拿!!!!!

一开始运动量飙升好像真的会影响我开始一周五次健身房（有氧为主，后来才有哑铃结果两个月月经不来，还是吃黄体素才来的囧

WG一堆人狂去烤箱和SPA欸，帮QQ

男性精虫数持续下修....

桑拿可以待这么久喔...我不到十分钟就受不了了

连套子都省了

每天蒸蛋两小时 虫虫都煮熟了

养精大不易

这新闻我只想到 验精虫澳洲办不到吗 还需要跨赤道求诊 @@

澳洲医疗不便宜。坐飞机来回再看医生都比较划算吧

男生是可以恢复，但想生的时候另一半卵子还能跟得上吗？若要生孩子的话男生真的要注意这问题。真的不可怕吗？这容易被忽略的点其实对想生的蛮致命的，除非女方不在意不是自己卵子。

男生问题好解决，练之前先把精子拿去冻