不喝水 不吃东西
间隔不到半小时
两台机器数值大不同
用社区健身房一台长得像体重机的体脂机测
出来我体脂肪25%
吓死我 想说过个年有差这么多吗？
然后赶快去国民运动中心用inbody测
出来变15%
想问一下大家
市售一般的体脂器是不是都不准啊？
反复测了几次 都在
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2020-02-02 14:24:00它不准你准
机器都会有误差，我是觉得你只要都用同一台机器并尽量同时段(比如早上)保持空腹(最好也先上厕所，水也不要喝)而且是运动前测量，然后跟自己之前的数据前后比较就可以了
作者: twtwtw 2020-02-02 16:36:00
是
作者: lohsuan 2020-02-02 17:22:00
数字只是个数字
作者: abc7360393 (八卦山下智久) 2020-02-02 22:08:00
对 用像体重计没有把手那种量出来都会比较高
作者:
Ocean21 (紫熐)
2020-02-02 22:31:00最近也在想这问题，自己家里用的体脂计，从我88公斤量到现在78，体脂都是18-21在跑，可是我身材有很明显变化，从小肚子变能看到腹肌，结果体脂都没变，看来这种的不准啊
作者:
sumton (CHCH)
2020-02-02 23:22:00如果是单纯脚踩的，电流走向很容易受影响，有手把的会好一点
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-02-03 00:25:00电阻式的准确度都有限
作者:
Yshen (无)
2020-02-03 08:18:00推一下体脂夹，便宜！据说也满准的，目前在多位学员、朋友身上使用，测出来的数据都比同时期Inbody的体脂率来的低些
作者:
DWR (罗杰)
2020-02-03 11:50:00体脂夹只有体脂低的才准啊 胖子根本就没参考价值
那种都参考用,自己习惯还是去wg或是康是美量,而且要同一台量去做比较,才会准
作者:
themost (最远)
2020-02-04 13:54:00也没什么准不准 你喜欢哪一台的数据就固定用那台量就好
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2020-02-04 14:32:00inbody顶级可以到60万 体重计那种当然不准 XD