想问一下各位巨巨
刚好和朋友最近讨论健身话题蛮踊跃
有时也会看一些Youtube影片
最近刚好很好奇一个科普知识
就如同我标题的好奇
肌力和耐力甚至肌肉形状，在先天基因就已经决定好的吗？
有些运动选手好像也认同这类的说法，像是王建民之类的
基因条件好，练起来会比其他人更事半功倍
基因条件比较差，后天的其他变因就要更加重视
这在其他运动表现上也是有类似的观念
但好像在肌肉训练的领域里面，也是蛮有差别的？
只是我挺好奇真的有差这么多吗？
如果要练得肌力、耐力都好，不二法门应该还是勤练、吃正确吧？XD

你整篇重点在最后一段 其他部分 算多想的

你看田径金牌多少黑人

基因决定不少事情，看你怎么想，例如有人就是功课好但后天努力，也能有所表现 运动方面也是吧

我觉得基因是很重要的关键，七分天注定

先天+后天吧，不过一般人也不是很清楚自己的先天条件，所以练就对了

如果要到达顶尖水准运动员没有基因加苦练不可能，如果只是一般人不是要到高水平竞技身体素质，练的多还是能赢过很多基因好但练比较少的

是

基因和环境都有关, 顶尖运动员因为训练环境强度已经到顶所以基因就变得很重要了但一般人从事一般的训练, 可以靠环境缩小差距

健身还好 一段时间后差距不大

这世界上有什么专长是不用练的や

竞技类的都是基因+苦练 你不是运动员出身的大概就掰

就跟长相一样我错了 长相不能练

我的看法是，训练可以提升地板（下限），但天花板是基因决定的。

基因决定天花板，训练决定你离天花板多近。

长相可以整形阿XD

会有差异，基因多少会影响你的肌肉生长的速度还有健康现在也可以透过检测来让你了解，延伸训练方式的参考

篮球之神麦克乔登二十几年前就说过了，他的成功是1%天份+99%的努力成就了他

有看到一些检测基因检测会和医院配合，有提到类似的观念现在也可以用上网订购的检验组合，用之前可以先咨询像是创源的预知因

一定会有影响，就像长的高打篮球比较吃香不过长的矮还是可以练中场三分嘛

这阵子蛮常听到这类资讯的，之前我也刷到王建民的影片https://youtu.be/X_YfW7UybT0基因和运动表现挺有关的

不然咧…各方面都有基因的优势劣势 文献一大堆根本废文 图书馆一堆书给你借

项目选择人