小弟我因为工作关系，近期搬到林口
一到新环境第一件事情就是找健身房（出外旅游也是XDD）
这次一共去了林口成吉、林口超核心、林口运动中心
龟山 worldgym 就不考虑了，除了距离较远以外，也深怕进去多学了几堂民法课
不囉嗦直接上照片比较
林口超核心
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一楼自由重量训练区，有八台深蹲架
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二楼机械式器材区
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二楼有氧区
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二楼小教室
优点：
1. 器材齐全，一楼好像有八个左右的深蹲架，因为我是下午去的，没有太多人，也不用
排队
2. 整体感觉是三间里面最好的，不管是整体的视觉呈现、场馆动线、整间场馆也都没有
味道，给人很舒服的感觉
3. 器材都很新，虽然是2016年底开幕的样子，但器材都保养得很好，而且 life
fitness 跟 cybex 的器材真的很好练
4. 场馆的教练也很专业，刚好有被某位教练看到我在练，过来攀谈一下，还以为要推销
教练课，但只是帮助我调整姿势，当下感受度马上变好，而且讲完之后就走了
缺点：
1. 器材相对成吉来讲少很多，但是每个部位的器材变化其实也有满多种，以练胸来说，
机械式的器材包含cable的话就有六种，但还是会有点担心如果哪天心血来潮晚上来练的
话会不会需要排队
2. 淋浴间男女各一间而已，稍嫌不够
3. 没有草皮区
4. 没有团课
林口成吉
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动线图，上面其实还有，但因为太大了拍不进去，上面由右至左是VIP私人教练室、办公
室、男卫浴、女卫浴
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海量的卧推床
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超多深蹲架
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硬举区
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哑铃区
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草皮区
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机械式器材区
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有氧区
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格斗教室
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每间淋浴间都有一个小篮子跟小夹子，好像是让会员自己把垃圾夹起来的(?)，看起来很
贴心，但其实我觉得观感不是很好，淋浴间本来就不该出现垃圾吧??
优点
1. 器材真的爆炸多，海量的卧推床、深蹲架、硬举台，不用排队（小弟我是下午时段去
练的）
2. 有草皮区，可以做许多功能性训练
3. 淋浴间很大，还有烤箱
4. 不会强迫推销
5. 有团课
6. 24小时
缺点
1. 很臭、超爆臭，是我大学学校健身房里面会有的味道，感觉是一种汗水+器材+溼气的
味道，其中有一间男厕有很重的尿骚味（抱歉我个人真的很注重一个环境的五感感受）
2. 因为是在地下室，通风真的不是很好，三不五时还会有蚊子
3. 虽然器材多到爆，但这也是因为器材多而衍生的缺点，整个场馆超挤，基本上器材与
器材之间要容纳一个人通过都很难，深蹲架也是感觉比机械式器材区还要挤，除了挤以外
我甚至会担心有安全性的问题，担心正在炼的时候别人撞到我的杠
4. 哑铃区动线很糟，一进去哑铃区后就没办法出来，只能从一开始的入口进出
5. 多数器材都看的出来有很明显使用很久的痕迹，有些杠铃都生锈到不行，这点是成吉
要再加强的
6. 深蹲架跟卧推的自由重量区没有镜子
7. 整体感觉不是很好，包括一进去的视觉观感、动线、场馆味道与氛围都不是很好
林口运动中心
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https://i.imgur.com/GmoAQcS.jpg
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https://i.imgur.com/S1VmMMn.jpg
优点
1. 器材基本上也都足够，不用排队
缺点
1. 器材角度相较于成吉与超核心就差满多的，三间比较的话超核心的器材角度是最好的
2. 哑铃最重只有到30公斤
再来是三间的费用
https://i.imgur.com/vkuGyUY.png
超核心竟然比运动中心还便宜！每个月银卡 680，金卡 880，如果每天都去的话，等于一
次不到 30 块！而且没有任何手续费跟入会费
单次 150 不限时
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林口运动中心单次 50/时，40 天不限次数使用券 1350，如果每天都去的话，一次
33.75 块！
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最后是成吉，三家里面最贵的，一年约平均一个月 1584，两年约平均一个月 1188
单次的话则是 500(00:00~11:00、16:00~00:00) 跟 250(11:00~16:00)
最后我是选择林口超核心，除了价钱是三家里面最低以外，而且他是每个月扣款，不用像
成吉要先预缴一大笔费用，如果之后换工作也不用心烦解约问解约问题。
另外是整体环境跟器材我还是比较喜欢超核心，因为我的训练内容通常机械式跟自由重量
各半，超核心的机械式器材真的好用很多。
但如果你是晚上练又怕可能有人会跟你抢器材的话，或许成吉是个好选择，毕竟那个器材
量真的是…
以上就是跑了三家健身房的心得，给大家参考