[问题] Home Gym 的器材选择（划船机/登山机） King5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: King5566 (王者56) 2019-12-21 16:53:20

现有器材：哑铃组杠铃＋杠铃架飞轮弹力带
因为飞轮骑到很腻了
想弄个新器材来玩
目前在登山机跟划船机（磁控）之间犹豫
划船机标榜能锻炼到全身肌群（腹、背、手、腿）
登山机是纯粹上下踩的那种主要用到下半身但听说减脂效果也很不错
因此想请教各位巨巨
若以减脂为主大家会比较推荐哪个？

作者: iuo (iuo) 2019-12-21 17:01:00

阿不就选你玩起来高兴的吗= =

作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2019-12-21 17:10:00

登山机

作者: et22639643 (ä½¿ç”¨å¹´é™) 2019-12-21 17:19:00

都买

作者: AsPerfect (DaDa) 2019-12-21 17:53:00

划船机可以去找滑轮下拉（纵向）跟划船（横向）复合的最后一块拼图就买个大立镜　我敢说是　毫无破绽

作者: k020238 (上帝的座骑) 2019-12-21 18:23:00

你问的两个基本上就当作是有氧器材就好了我会选登山机。划船机手脚太忙了

作者: ange09 (玖) 2019-12-21 20:07:00

绝对是登山机

作者: ming0128 (ming) 2019-12-21 22:16:00

我是都有，但登山比较常用

作者: JeremyWu (Dr. J) 2019-12-21 22:26:00

馆长配合的厂商之前有台划船、滑雪二用英派斯滑船/滑雪复合机刚看价格似乎颇高档的......

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2019-12-21 22:37:00

都买小孩子才选择

作者: fix78 2019-12-22 08:24:00

英派斯滑船/滑雪复合机+1

作者: nick751005 (NickWang) 2019-12-22 11:21:00

我自己觉得长时间中低强度的有氧不适合用划船机，划船机很吃核心跟动作标不标准，如果是高强度间歇就很适合，会操到想死如果你使用习惯边看电视边练，单纯一点的动作，比如登阶机或飞轮、椭圆机，比较适合你

作者: BUMAS (中年人) 2019-12-22 16:02:00

登山还是登阶啊？

作者: tonyfire (Antony) 2019-12-25 21:53:00

当然是健身泳池啊！这台超酷！

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