嗨！各位总合700+的巨巨
大家好，打给贺：
我是Miles ，先简单自我介绍一下，从进健身房开始到现在大概三年的时间，基本上都是
以‘’偏健力‘’为主要的训练，因为我喜欢练三项，就那么简单。
今天的目的就是想来推一下自己的频道，刚刚发了一只重训内容比重较高的影片（不然平
常都在讲干话），前阵子疑似喀腰肌受伤导致下肢有三个月左右的时间是停练的..最近复
原状况有在进度上，希望可以给自己规律一点的训练频率，但估计不会是‘’全部’‘都
是深蹲啊硬举啊卧推，因为去压大重量只是我生活一部分而已。
明年的三项比赛有计画想拍一系列的备赛ep，各位巨巨如果喜欢我的影片（干话）的话可
以订阅我 拜托啦～
对了影片里面的健身房第一个是在彰化秀水迈进，我是彰化人，刚好回家时有去那边练一
下 环境真的 一 极 棒！ 老板人超好 又帅又巨（肥）
第二个影片是在桃园超核心，没有要帮版主特别推，因为他也没有付我钱，不过这是我个
人觉得在桃园区练起来最舒服的场地，很适合肌力与体能！有草皮、龙门架、重点是可以
打赤脚，爽！
Youtube小王子Miles
这次影片主要是深蹲跟卧推 影片连结
https://reurl.cc/EKyqZk
作者:
l0520 (10520)
2019-12-18 15:09:00大眼矮妹 推
推矮妹（？？？），没有啦都推哈哈哈你们的生活动态真的好好笑好可爱
作者: showshanshan (休玄宣) 2019-12-18 15:25:00
认真觉得超核心的器材比成吉好用很多...
作者:
Oscartsai (Oscartsai)
2019-12-18 15:29:00推希腊葡萄哥
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-12-18 15:54:00
订起来～～～～～
作者:
shuo85 (shuo)
2019-12-18 15:58:00有矮妹再补推
作者: quercia03 (紫桥) 2019-12-18 16:00:00
想吃葡萄
作者: rZai 2019-12-18 16:18:00
干话比正片好看
作者: skyjumper (skyjumper) 2019-12-18 16:20:00
帮推
作者: yy810516 (LJE) 2019-12-18 16:21:00
推矮妹哈哈哈哈哈
作者: ms19889120 (apple) 2019-12-18 16:24:00
昨天那文章我爱！直接火花化啦干XDD
作者: chung928 (chung928) 2019-12-18 16:32:00
已订阅
作者:
ATND (金牌鲔鱼罐头)
2019-12-18 16:42:00推
作者: renepai (妤虹啾啾) 2019-12-18 16:52:00
矮妹推起来
作者: jp65k6 (#12) 2019-12-18 16:58:00
彰化人推推
作者: xasuev 2019-12-18 17:05:00
推推
作者: insanebasil (insanebasil) 2019-12-18 17:05:00
推～
作者:
Saviz (沙)
2019-12-18 17:31:00我是来看矮妹的
作者: Arvin9 (逢) 2019-12-18 18:21:00
推矮
作者:
yiao (嶢)
2019-12-18 19:03:00传说中的菩提老祖出现了！！！
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2019-12-18 19:10:00
推
作者:
nbastreet (nbastreet)
2019-12-18 19:26:00叫矮妹出来我就订阅
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2019-12-18 19:41:00豪想吃葡萄
作者: brooklyn999 (brooklyn999) 2019-12-18 22:05:00
矮妹推推
作者: Neutrinox070 (饮冰室茶王) 2019-12-18 23:04:00
推 废片很赞
作者: Ver28 (Ver28) 2019-12-18 23:36:00
推矮妹哈哈哈
作者: sean2014 (象) 2019-12-19 00:05:00
推干话葡萄老祖但是我要看的是矮妹XD
作者: qweqwe0518 (xuchenwei) 2019-12-19 00:10:00
没矮妹 不订阅
作者:
spoonkid (uoods)
2019-12-19 00:36:00同乡粉丝推一个 加油
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2019-12-19 01:28:00第一次看到原PO的影片是跟套哥一起的XD
作者: a951753703 (weiwei) 2019-12-19 01:52:00
推
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2019-12-19 02:15:00
推
作者: penny850911 (宁a) 2019-12-19 09:27:00
最爱看矮妹了><
作者:
jiexing (小E)
2019-12-19 12:24:00谢谢各位的支持
作者: ms19889120 (apple) 2019-12-19 12:50:00
楼上大猪哥！！
作者: Seaware (Seaware) 2019-12-19 13:03:00
影片很有（北）趣（ㄑ），有笑已订阅
作者:
chiichi (chiichi)
2019-12-19 13:28:00\矮妹/ \矮妹/ \矮妹/
作者: craighihi (entourage) 2019-12-19 13:53:00
推小王子!
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2019-12-19 14:56:00常在经国看到，本人很巨 ig限动很好笑XD
作者: mross (O. S. One) 2019-12-19 20:36:00
我是女生我爱看矮妹啦
作者:
a13810 (阿硕)
2019-12-19 20:59:00推小矮灵
作者: Error7 (Error7) 2019-12-20 02:01:00
你在新时代健工就注意你了，嘿嘿
作者:
funster (跳起来!)
2019-12-20 02:44:00女友很正
作者: kevin000095 (das) 2019-12-20 02:57:00
推
作者: Eileen0313 (EileenH) 2019-12-22 12:35:00
推推
作者: dicelover 2019-12-22 12:48:00
不要乱闻别人吉娃娃啦XD