Re: [问题] 正手引体向上 yuechen PTT批踢踢实业坊

楼主: yuechen (大谷结衣) 2019-12-14 09:53:15

一开始可以用弹力带辅助抓背肌出力的感觉
个人感觉比器械辅助的感受度好
单杠的动作街健选手都非常建议用弹力带帮助你进步的
题外话推文有人提到当兵拉单杠
现在应该是都没了啦
至少以义务役来说单杠全部取消改伏地挺身
以前什么拉几下荣誉假之类
早就都是过去式啦
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宇琇配

作者: handsomegg39 (小小东PO)PO)PO)) 2019-12-14 11:24:00

现在当兵碰单杠被看到还会被骂

作者: dear0106 (阿贵) 2019-12-14 12:01:00

原来单杠训练取消了啊，真不知那些高层训练官脑袋装什么

作者: ken812025 (右名) 2019-12-14 12:29:00

应该看齐美军单杠取消也要增加其他的项目

作者: aa06697 (todo se andarà) 2019-12-14 12:48:00

正在当兵中现在拉单杠会被骂说怕会受伤...现在体能三项是慢跑伏地挺身仰卧起坐

作者: cocola 2019-12-14 13:13:00

当兵时没叫你碰你还去碰就是犯贱啊 ==

作者: qazws08 ([戏言]) 2019-12-14 13:23:00

仰卧起坐这废项还在啊

作者: PussySucker (PussySucker) 2019-12-14 13:44:00

我也觉得仰卧起坐还比较容易受伤

作者: aguns22 (一代宗师) 2019-12-14 14:12:00

国军现在在推美军的六项战斗体适能喔然后我是特指部的我们连上几乎所以带把的都能拉至少10下正手

作者: wu0966 (背上有侠侣) 2019-12-14 15:12:00

国军有些单位还是有测单杠捏

作者: ksk0516 (ksk0516) 2019-12-14 15:53:00

仰卧起坐根本智障

作者: Fine29 (黑色幽默) 2019-12-14 17:53:00

仰卧起坐会慢性伤害椎间盘中老年很惨超蠢运动没知识

作者: lancesan (lancesan) 2019-12-16 23:42:00

当兵拉单杠换假只有鉴测有啦。。。令北二年拉了二万多下总共赚一小时荣誉假想到就干

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