楼主:
beams156 (beams)
2019-12-12 21:37:34自从重训后开始会注意自己吃了什么
平常只有早餐会吃淀粉其余两餐尽量避开
今天风有点大有点冷晚上要练腿
找了一堆理由中午吃了碗牛肉面
吃完后觉得好奢侈竟然吃一整碗的淀粉(满足)
你们吃什么会感觉很奢侈XD
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-12-12 21:38:00菲力牛排
作者:
hqueen (yourqueen)
2019-12-12 21:41:00我会搭配白肾豆XD
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-12-12 21:41:00价钱不是主要考量 觉得减脂期最奢侈的 是一大碗白米饭放上爌肉加肉燥再淋上满满一勺猪油酱卤汁
作者:
a931386 (a931386)
2019-12-12 22:29:00只有方便面耶
作者:
dyuu (颗颗颗颗)
2019-12-12 22:30:00麦当劳
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-12-13 00:09:00假日不用加班的早餐吃面包抓饼大冰奶
作者:
dxiie (dxiie)
2019-12-13 00:13:00满满的淀粉
作者: newdoing (新作风) 2019-12-13 00:14:00
大量的淀粉
作者: remember246 (忘了) 2019-12-13 00:19:00
炒面啊，满满碳水
作者: ianchen1223 (ㄒㄏboy) 2019-12-13 00:20:00
薯条跟炸鸡
作者:
fim (不空)
2019-12-13 00:31:00PO FITNESS版吧 爱吃不吃随便你
作者:
squen (咪花恰的妈)
2019-12-13 00:41:00烧仙草啊！满满的淀粉配料
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2019-12-13 01:45:00当然是贵桑桑的BCAA XD
作者:
Dwccc (小天)
2019-12-13 07:22:00只要热量和蛋白有控制 碳水吃多一点也没差啊生酮 除非要减脂，不然对增长肌肉没帮助还不如用16/8断食法
拉面吧 以前拉面一个礼拜吃三次 现在一个月有三次就偷笑了
作者:
e102768 (优咪)
2019-12-13 10:50:00方便面 炒面 面包 生理期来前会超想吃方便面
作者:
gg3b0 (咭咭三比灵)
2019-12-13 11:45:00冰淇淋、咸酥鸡、卤肉饭、义美小泡芙
作者:
cathy610 (CASEY)
2019-12-13 11:49:00面包
作者:
neudia (pandabee)
2019-12-13 11:50:00沙朗牛排三分熟QQ
作者:
york1987 (明华~明华~!!!)
2019-12-13 11:54:00美食公道伯，政治我不熟，和牛吃全熟
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2019-12-13 12:07:00吐司不吃边?
作者: qazws08 ([戏言]) 2019-12-13 12:34:00
烧饼油条夹蛋、拿坡里
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2019-12-13 12:34:00真的好久没吃面包了，都想不起来上次吃是什么时候
作者: OKOKGOD (六十分之一) 2019-12-13 12:45:00
鸡蛋糕、车轮饼、舒芙蕾、葡式蛋挞、甜甜圈、冰淇淋、卡士达泡芙、格子松饼
作者:
saikyoci (saikyoci)
2019-12-13 13:12:00珍奶……以前可是天天喝呢QQ
作者:
len53 (Life's a bitch)
2019-12-13 13:17:00啤酒QQ
作者: chaosly0124 2019-12-13 13:24:00
多吃一餐的那餐
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-12-13 16:08:00要吃 跟 放开吃 还是有爽度的差别
作者:
Diokno (卤肉饭)
2019-12-13 17:18:00吃宵夜吧
作者:
PloveJ (PloveJ)
2019-12-13 21:01:00罗西尼
作者:
ttl1219 (abedon)
2019-12-14 13:04:00啤酒…
作者:
pipi0422 (fun暑假！！)
2019-12-14 13:46:00一大盘意大利面或炸酱面
作者: trashcan08 (巴斯卡维尔的猎犬) 2019-12-17 20:34:00
麦当劳
作者:
DHA5566 (DHA5566)
2019-12-19 12:33:00控肉饭跟拉面!