如题，这个问题已经困扰我很久了
之前去个健身房，只有一个深蹲架
我那天要深蹲
然后看到有个人用深蹲架练抓举
抓举不是只要地板跟杠铃就能练吗???
一般的抓举是从地面起杠
那个人用深蹲架的护杠把杠架高来起杠
一般的抓举应该一组练一两下吧
那个人一次练十几下，每下之间站在那休息五到十秒
因为他一组太多下看起来动作跑掉了
这整段时间我都不能用深蹲架
因为我认为抓举不需要深蹲架，所以这个时候觉得内心有点气
觉得时间被浪费了
但我想也许他这样练有他的想法、也许有伤不能做完整的抓举
这个时候该怎么办呢???
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-12-12 07:20:00他那样练是对的 抓举和挺举都可以分段练 不是只有做一个完整的才叫练习 他那种训练就是需要护杠
作者:
xyz30800 (疯疯小蛋蛋)
2019-12-12 07:21:00杠铃他拿走，你也不能深蹲啊
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-12-12 07:23:00没看他影片所以不能确定他怎么做的 不过有的时候看到新手练的很烂的确是会不耐烦
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-12-12 08:12:00可以上去问问啊，对方如果说他需要就乖乖排队囉
作者: JMashburn 2019-12-12 08:15:00
同感 看到这种占器材的新手就觉得浪费
阿我深蹲160 5*5是不是也会被凯杰之类的赶走啊哈哈
我看某些人若是看到巨巨在深蹲架做硬举200 up 5*5就会换说法了XD
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-12-12 08:29:00等 就是等 他会这么作就是有需要 你可以先在旁边作跟主项肌群比较不相关的辅助项热热身也可以 记得先问他还有几组 然后请他作完之前通知你一下 一般人都会结束前跟你说他要用完了请你准备 不要想太多
为什么 这板上一堆人都不直接跟对方沟通？你跟他确认一下要不要用架子通常他如果不需要，他也可以体谅你给你用
只要不是占著用手机，别人根本管不著，而且他确实是使用到了杠跟架子，跟新手与否根本无关只有一组深蹲架的健身房，建议换间
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2019-12-12 08:54:00跟他说也不敢 那就乖乖等不会？
为什么一堆这种文，上前沟通很难吗？当然询问后对方不想是他的自由，有问有机会，没问就乖乖等。
我比较常遇到用卧推架椅子练哑铃的一般就直接问我要卧推是否共用这样对方一般不会占用太久
作者: npcompletii 2019-12-12 09:17:00
就箱上抓举，用来练最后发力的那段。
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 09:27:00你为什么要占用板上空间发一篇废文
遇过把健身椅跟机械式练肩做组合的然后又摆了哑铃在一旁
健身板讨论这个没有问题吧！有时候只是想确认一下是自己的问题还是对方的问题。所以上来咨询一下大家的意见。在这里问比贸然上前结果跟对方发生冲突好。
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-12-12 10:19:00我这间深蹲架上有引体向上的手把，然后刚好其他有手把或
板友又不是当事人 也不在现场怎么会知道是谁的问题？且礼貌询问会发生冲突吗？
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:30:00觉得问一下人家剩几组就会发生冲突的人到底是活在什么世界
自己没看过箱上硬举就以为没这动作啊现在连问一下剩几组都会有生命危险就是了??
他礼貌地来这里询问，结果被嘘废文，不就示范了冲突？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-12-12 10:48:00我看过有人坐卧推椅练二头 都很想巴下去
他来健身板询问健身房相关问题，又没犯什么错。动不动就嘘人，骂人发废文，不就是冲突？
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:50:00所以你的现实世界跟网络一样喔？还是你都活在网络上
今天两人都有消费，别人要怎么练是他的自由，为了你自己的权益，你当然也能去争取(询问)，但上来这问，请问有什么帮助吗？而且我只看到他觉得自己的时间被浪费，想公审对方，那别人的时间都不是时间呀
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:52:00不认同他的意见就能嘘啊 什么时候嘘文还要经过谁同意
没人说不行在这问啊，只是你在这问有什么帮助？？请你告诉我
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:53:00板主删他的文了吗？谁说不行？
然后ptt如果是你个版，你能限制我要不要嘘，但好像不是你的版耶^^
他在这问，而一楼解释了对方为何这样练，他就懂了啊！
所以我说 在这发文讨拍要做啥?就算这篇推爆要原po去询问好了 照你的逻辑去问不就可能发生冲突?
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:55:00自己讲现场问会发生冲突，被指正拉不下脸来认错就说什么po网络造成冲突
所以你觉得他的"别人浪费他的时间"是正确的喔 颇呵
你又不是原Po?原Po也没表示什么，你就知道他懂噜？？为啥你能替他发言呢
我没有说谁是对的或错的，我是觉得事情都可以讨论的。看别人的讨论，我也学到一些东西。
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:57:00他的问题正面价值在哪？大家付一样的钱，就因为你看不懂
这件事就很简单上去问一下就可以解决的 发文要干嘛?
搞不好问一下对方就直接跟你解释为啥练这动作了觉得上去问就可能发生冲突的 你是在叙利亚健身吗?
文章下面不就在请原po上前询问了吗==？还是说您只看得到 "非"正面价值？ 其他推文给予的建议都没看到吗？
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 11:04:00所以回到你说的话，上前询问到底会造成什么冲突？ 不过看你讲话如此自我中心又缺乏思考，也许在你的经验来说也许是很容易造成冲突的啦 嘻嘻
作者:
senils (悠然见南山)
2019-12-12 11:07:00就排队，有什么好急的
作者:
beams156 (beams)
2019-12-12 12:01:00他也有付钱还要你规定怎么使用？你就比人家晚来啊先用先赢
作者: daphneH (Daphne) 2019-12-12 12:13:00
请问原po去的健身房有举重枱吗？而且从护杠段起杠做膝上抓举没有问题，说不定他只想利用短程练习动作，没有规定一定要从地面开始或一组只用1-2下，重点整个过程他都在练习，没有在玩手机或聊天，有何不可？为什么版上都一堆只敢发文抱怨不敢当场解决的键盘战士
作者: mahuyu (真冬) 2019-12-12 12:37:00
被嘘就叫冲突 也太玻璃
作者:
evelyna (evelyna)
2019-12-12 12:46:00好精彩
作者:
wtlnana (kirin)
2019-12-12 12:48:00他跟你一样有付钱就是可以用
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2019-12-12 13:13:002
被浪费掉时间是你家的事 我还要走去卧推架的时候看到有人把剩下的卧推架拿来垫脚练三头 那我能说什么吗?手他也要缴钱 今天他只要是专心再练 就算他拿椅子来放哑铃我都不会觉得不爽 只要不是躺在上面看报纸玩手机就好了
ezdoesit 前几天的文章理亏删文章 还请人修推文?我记得某人当初坚持卧推直上直下, 结果被打脸结果删文?原po竟然还帮他修改文章???
卧推直上直下?随便google一下都知道这是错误动作...
退费 砸钱盖自己专属的轰菌 就没有人会占用到你时间啦
作者:
mballen (柄柄)
2019-12-12 14:20:00认真问新手用真的会被白眼吗，小弟我新手在努力练OAQ
改练其他项目动作 等他练完 不想等就去说服他不需要深蹲架 要他让给你深蹲 你不敢讲 他不让你 心情郁闷就去卧推跑步加怒吼 去浴室大哭 去批踢踢黑特板抱怨 或者干脆休息回家也可以去柜台抱怨深蹲架太少 要他们限期改善 不改就退费换一间 在别间还是遇到相同情况就回到上面的改练其他动作项目然后往下继续 也可以回到最前面的砸钱盖轰菌
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 14:51:00健身房很多自以为是的人，新手被白眼不是不可能。但他也不能怎样啊，你看这些觉得自己是老手的人还不是只会上网讨拍，新手就尽量用，不用哪会懂，管那些人去死
作者: tony20095 2019-12-12 16:45:00
新手也有付钱，好声好气的上前询问，不然就等，懂?
作者: john042051 2019-12-12 17:02:00
这版很多一出生就深蹲200kg的练武奇才 都没有新手的时候
作者:
skm032 (运动量)
2019-12-12 18:23:00新手错了吗
作者: Kimmidt (欣欣向荣荣告白) 2019-12-12 19:25:00
首先，是他先使用该器材的，如果你有需要可以询问他，如果他说可以让你用那很好，如果不行也只能等。跟是不是新手没有关系，就算他今天做的不好你也没有理由叫他离开，更没有必要上来用好像自己是老手练得很好来评断他浪费器材这种问题
作者: jerry10127 2019-12-12 20:14:00
你是不是太小 不敢去问巨巨
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-12-12 20:20:00嘘文算冲突 那我一模一样的内容改用推文 算不算冲突?
作者:
ange09 (玖)
2019-12-12 21:16:00这篇ez直接让板友示范什么叫冲突lol
作者:
w6010946 (Duduru)
2019-12-12 23:16:0048楼脸非常肿==
作者:
idareyou (HellTraveller)
2019-12-13 00:46:00又不是玩双杠鬼抓人，是在鄙视啥
作者:
lronbox (Allen)
2019-12-13 01:07:00你没新手过？天生神力出生就会？
作者:
obov5116 (yasun)
2019-12-13 01:45:00作者:
dulamo (潜水人plus)
2019-12-13 06:57:00自大的表现
作者:
bwnt (bwnt)
2019-12-13 09:03:00我只对没在练又占很久的有意见
作者: kixer2005 (可恶想__) 2019-12-13 10:11:00
龙门又不只能深蹲
作者:
PIN0602 (批唉恩)
2019-12-13 11:41:00个人觉得直接上前问 搞不好他也只是看没人用才在那问了他就会让也说不定阿 但你自己再那内心小剧场自己在觉得气 那你还是用不到阿XD
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2019-12-13 12:50:00
你可以直接问他能不能用啊 这哪有什么 巨巨不是巨婴
作者:
amALu (Luia)
2019-12-13 20:07:00遇到的是根本不用护杠的 深蹲架又超少就他在浪费器材
作者:
yryang (所以呢？然后呢？)
2019-12-13 23:33:00没什么好浪费的，你少看自己太有，大家都付钱进来练礼貌性问一下不会吗？就算是阿馆，你认为他会给你尻下去？
我自己是会礼貌性询问啦 通常对方也会礼让 不过有时候也会请WG巡场教练帮忙询问 教练去问也可以避免ㄧ些纷争
作者: thai0907 (阿泰) 2019-12-16 00:11:00
前几楼的推文认真的吗...新手用器材是浪费?回原Po, 我自己是都很愿意更别人轮流使用器材, 尤其是这种器材很少的情况,只要你不介意杠铃/片一直换很麻烦的话礼貌的询问应该蛮多人都愿意吧