各位大大您们好：
最近变胖的速度惊人，
自己本身过去比较瘦，想趁现在有肉些做日常重训，
在网络上有看到下面这一款"负重衣"
觉得可以增加平常训练机会，
https://www.super-landing.com/Heavyclothing
想请益各位前辈这种负重衣，是否多多少少对重训有帮助呢?
感恩...T^T

我有买但不合用...你要我可以便宜转让，新的没用过

我有经历过这个时期 如果你想的是可以维持生活原样达到训练的目的 我只能说这个成效"非常有限"

我都绑在脚上 凯老师说能拿掉才能拿

趁现在有肉....？

有 但不是适合每个动作 ,例卧推

你是小李？

你是不是觉得有肉重训后会变肌肉==

都是油啦

洗洗睡

这种竞技系运动穿着练习还比较有用 要肌肉肥大的话效果太低

没用，控制饮食比较实在

趁现在有肉 两天以后就会没肉了 别买

你可以直接把油转化为肉 厉害了

我好像找到问题点了...我可能误会什么事了>"<那我想请问下那这种负重衣有啥用途呢?

我觉得很有用啊，徒手训练，伏地挺身，单杠，深蹲都很不错，我是买这款喜欢跟着练https://i.imgur.com/KZaiDv

用来练健走 登山 增加负载 容易增加比背包负重更大的重量 而且可调整 一般的背包里面装超过12公斤之后很容易损坏 我坏过两个 背带直接断掉 跟破底最大的缺点是闷热不舒服

https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c304118.html迪卡侬有价格比较合理的，你那个网站看起来有点像淘宝来再加价卖的

https://i.imgur.com/CiPlgnW.jpg他里面是镀辛铁板放了20-30个在身上我觉得如果有干架的场合，穿在里面，蛮安心的，毕竟对方打铁他会比较痛

拉单杠有用

台中人必备