※ 引述《p09171989 (风中蟾蜍)》之铭言:
推 Mountain168: ACSM研究指出 压力裤有助于肌肉恢复 11/11 23:21
看了觉得很有趣,翻了一下大概是指这篇?
Compression Garment Promotes Muscular
Strength Recovery after Resistance Exercise
DOI: 10.1249/MSS.0000000000000359
受试者只有九人,觉得少少
顺带一提,受试者穿的是 UA Recharge®能量强力伸缩型系列
"训练后除了洗澡外要穿一整天"
其他相关的研究,也有提到在运动表现上大多没啥显著效果,例如在等级较高的跑者上
或者三铁选手上
另外提到有促进恢复效果的几篇研究上,都是保守描述:“可能”会促进恢复
而且也要考虑到安慰剂效应
所以这个效果大概处在穿与不穿之间吧
跟追踪器也是处在有与没有之间的状态差不多呢 (欸)