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Re: [问题] 单纯只用徒手练身体可以练到什么程度？

楼主: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)   2019-11-03 17:39:59
根据美国奥运体操银牌选手Jonathan Horton的说法
他们从来不曾做重量训练
not something we do at all
https://www.youtube.com/watch?v=rvq1AHaqGto
0:40
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-11-03 18:48:00
你这内容 可以推文就好
作者: beanbeanrice (SuperRice)   2019-11-03 21:35:00
https://i.imgur.com/aw26Oee.jpg不重训？这年头还会有人信这鬼话…怪不得一堆健身业毫无专业可言
作者: bakayalo (化物语最后应该妖怪大战 )   2019-11-04 03:25:00
追求效率跟安全的话，用器材当然比较好啊!
作者: wed3qla (阿川)   2019-11-04 11:46:00
效率不一定是机械高，但安全性是比较高
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