最近看了对紧身裤的讨论后,去衣柜算了一下自己压缩衣裤的总数量
压缩衣: SKINS 2件 + 2XU 6件 = 8件 (全部皆短袖)
压缩裤: SKINS 5件 + 2XU 4件 + CW-X 2件 = 11件
突然发现自己应该有资格发压缩衣裤的心得文了
SKINS 2件 压缩衣 皆为A400
优点:
触感很好,类似丝质
压缩衣下缘有防上卷胶条
袖子设计较长,手臂不太会挤肉
图腾有反光功能
缺点:
洗的第一天不小心碰到其他衣服的拉链,就有一点刮伤
使用超过半年,腋下开始有一点磨擦的痕迹,但不算是毛球
防上卷胶条大概只能撑到25下burpee,但卷起也不会露出肚子
除手臂外,有赘肉都还是会挤肉(做v-up或crunch之类的动作,腹部超明显)
2XU 6件 压缩衣
Elite 1件 + 高领 1件 + Compression Top 4件
优点:
耐刮,使用超过半年看起来还是很新
透气孔很多,但不会透
即使没有防上卷胶条,也不太会上卷
腰线设计没有很贴,可以藏一点赘肉(啤酒肚是藏不住的)
缺点:
触感很塑胶
袖子设计较短,手臂绝对挤肉
高领脖子超紧(也有可能是我脖子粗)
Elite 超级压缩超级紧(运动后专注呼吸就会忘记压缩衣很紧了)
SKINS 5件 压缩裤
A400 1件 + A200 4件
优点:
触感很好,类似丝质
材质很薄,但绝对不透,太长的裤脚内折也不突兀
A200 缝线较少的版本,个人觉得CP值很高(特价时一件约台币700元)
练硬举的时候,有时候会摩擦到长杠,但只会留下一点痕迹
缺点:
腰部那条松紧带没有设计很好,有时候会折成一半
使用超过半年,开始有一点磨擦的痕迹,尤其是有缝线的地方
A400 缝线很多,个人觉得A200 就很好穿了
设计很低调,不太适合想穿着炫耀的人
2XU 4件 压缩裤
国旗版 2件 + Compression Tight 2件
优点:
国旗版不买不行,敢出台湾国旗版本的厂商少之又少
腰线设计较宽,腹部看起来比较平
较塑胶材质,一脱水感觉就已经全干
口袋设计隐藏,不像SKINS 的口袋多出一块
缺点:
X图腾那块完全不透气,脱下裤子后,腿上会有短暂的X图腾
个人觉得X图腾最好要避免接触到弹力带之类的材质
设计很高调,不太适合想低调健身的人
太长的裤脚折起来有点突兀
CW-X 2件 压缩裤
Endurance Generator 1件 + stabilyx 1件
优点:
材质感觉像是2倍的2XU,紧度感觉大概是1.5倍
针对膝盖部位有特殊设计
有设计绑带
个人觉得这牌比较适合室外跑步
缺点:
材质较厚,室内健身完全穿不住
短腿者的膝盖会对不到特殊设计的部位
腹部会留下绑带的压痕
个人感觉不出两款的差异(不过我也感觉不出A400跟A200的差异)
Q&A
Q: 压缩衣裤可以预防运动伤害吗?
A: 个人认为不可能,适当热身+姿势正确+适当伸展 比压缩衣裤有用的多
Q: 压缩衣裤可以稳定核心肌群吗?
A: 个人认为不可能,核心肌群是要锻炼的
Q: 压缩衣裤可以增强肌力或肌耐力吗?
A: 个人认为不可能,增强"激励"比较有可能
我穿国旗版压缩裤时会表现得比较好,大概是因为不想丢台湾人的脸而已
Q: 压缩衣裤有缩腰拉提的效果吗?
A: 拉提的效果是有,但一脱下就会变回原状
缩腰的效果是有,但赘肉只是跑到没压缩的部位而已
Q: 压缩衣裤到底有什么效用?
A: 搭长程飞机超级有用,腿脚不会肿(台湾制的压缩袜很好穿)
Q: 压缩衣裤跟紧身衣裤有什么差别?
A: 个人认为压缩衣裤只是比较紧身的紧身衣裤而已
Q: 那你买这么多"比较紧身的紧身衣裤"干嘛?
A: 我觉得CP值还不错
SKINS A200特价时一件约台币700元
2XU Compression Top我在outlet买一件约台币350元(可惜只有两件)
压缩衣裤松了就变紧身衣裤,还可以继续穿
紧身衣裤松了就只能送人了