楼主:
luvbxw (HELLO)
2019-10-31 01:06:30请问各位巨巨
最近在FB看到居家训练的哑铃组，可调整成杠铃、哑铃，约40kg很心动
想问问大家这组在家练划得来吗？
没架子会不会造成运动伤害？
因为要忙家务工作和小孩，真的抽不出时间上健身房...
谢谢大家意见
那种跟垃圾一样，水泥包胶杠片超大才一点点重量，不如买镀铬杠片的那种
你家的地板要小心，最好铺缓冲垫还有如果住的是公寓 放杠片容易吵到楼下
楼主:
luvbxw (HELLO)
2019-10-31 01:19:00好的，我去查查镀铬杠片没想到这点...因为我现在只有一个10kg的壶铃和拉力绳，动作都很小心，若购入会放缓冲垫的
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-10-31 09:29:00如果你用的重量不大 愿意用这组勤于在家运动 我认为这就够了 不过你说的这个商品应该是某实验室出品 这家出货速度略慢 如果不急是无妨
我觉得那家公司很会行销，不过那哑铃看起来真的不怎么样
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-10-31 14:47:00买便宜的 认真练2年 其实很划算
我买他们家的，每天练、小心放，除了大之外没什么问题
作者: afk3113 (九宫格) 2019-10-31 15:09:00
FB一堆诈骗还真的有人敢在FB上面买东西喔
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-10-31 18:28:00那家F开头的没错 有柜位 就是真的出货这些不及网拍
如果是新手，想放家里练习用，再添购组卧推椅，是不错的选择，优点就是便宜、可调重量。一手20公斤的重量，以完全没健身的人来说，少说也要半年左右才会玩到破关，CP值不错。
作者:
tonyfire (Antony)
2019-10-31 19:51:00Shoppe组合式哑铃就一堆可以比较了
建议买智慧调节哑铃，24kg的才2500左右，用转盘调重量很方便。有钱可以买ab32，不过一只起码七八千起跳。
楼主:
luvbxw (HELLO)
2019-11-01 10:32:00谢谢各位巨巨，人好心善～