楼主:
VarX (FA FB)
2019-10-19 03:28:49前辈们好
老鲁伯之前为了在公司方便吃午晚餐
一次做足了一周份量的猎人炖鸡胸肉 + 豆子
然后老婆就制止我 说这样太不新鲜
请问这样会很不好吗
我自己吃完一周没有任何不适或是觉得坏掉....
另想问青菜各位都怎么补充
有时候两三天都没吃到青菜
对上了年纪的人来说
感觉怪怪的....
如果有分好每餐的量冰冷冻 要吃再加热的话ok吧 很多妈妈做一周份婴儿副食品也是这样不要同一道菜反复加热就好 容易产生亚硝酸盐
作者:
choubear (choubear)
2019-10-19 08:44:00好市多冷冻花椰菜,只要解冻就可以吃了 很方便
作者:
jaries (猪女的愿望)
2019-10-19 09:03:00隔天的便当我都不想吃了还一周勒，我都每天早上现做
作者:
rettam (给我钱)
2019-10-19 09:12:00我大概一次做六个 偶尔外食 其中两个冷冻早上现做也不是人人都可以办到..
作者:
kevincc (( ￣ c￣)y▂ξ)
2019-10-19 09:56:00我顶多做三个放冰箱，肉我觉得是极限了花椰菜微波1000w两分半好吃又快
作者:
anlick (小野)
2019-10-19 09:58:00作者: vazooka (小老广) 2019-10-19 10:08:00
没有吃青菜就吃水果，注意甜度热量
作者:
linche (伏特加)
2019-10-19 10:58:00煮多餐不是问题啊，问题出在怎样保存
我都全部放冷冻 前一天拿到冷藏 吃之前微波两分钟 到
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-10-19 11:59:00冷藏的话觉得三天就极限了，感觉没坏不代表没变质
我鸡胸 都一次舒肥10份 大概2个礼拜才吃完 也都没事
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-10-19 12:48:00放两天还行 第三天觉得口感跟味道都不好了有些食物冻过很难吃...
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-10-19 15:10:00青江菜 活力菜 地瓜叶 芥菜 韭菜 大白菜 这几个是我常用的蔬菜 花椰菜也是
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-10-19 17:56:00
青菜可以睡觉前烫一些来吃阿
作者:
taya1991 (请叫我鸡头!)
2019-10-20 00:25:00冷藏可以一周内啦，但要留意冷度，冰箱不是完完全全恒温，尤其靠近门口常常开关温度变化又更大
作者: newdoing (新作风) 2019-10-21 14:44:00
我都做一周份...，水分较多的蔬菜差不多五天后生黏，其