好奇一问，刚看到资料其实大脑也可以利用肌酸，
那么如果健身族群可以借由定时补充肌酸来增加运动表现，学生族群是不是也能借由补
充肌酸来增进学习表现，突破脑力的极限还能增进续航表现？

这对失眠问题 有帮助阿？

小津俊夫大概就是靠这个读到英文系副教授

难怪我吃了都会头痛，原来我的脑洞正在大开！

请把生理学读一下

事实上的确有几篇研究在做口服肌酸对认知功能的影响 结果是正面的 不过目前看起来比较像是它对认知功能有受损（睡眠剥夺、老化等等）的比较有帮助 对本来就完好的人效果不大