各位前辈、巨巨们好
最近家母退休闲闲没事想把她抓去健身房运动
（大概50几岁）
为了帮她养成习惯避免受伤打算直接买教练课给她上
但我本身在外地工作很少回花莲
这几天连假有去国联莴苣看看
但没亲自上过不知道哪个教练比较好
长得很巨的也不确定适不适合带长辈
跪求推荐教长辈方面（例如了解身体各处酸痛成因，能针对改善不适相关肌群加强训练等
）比较专业的教练，谢谢

莴苣的教练很会洗课，你妈的钱你要管好你直接让你妈去上团课可能会比较好一点还可以顺便交朋友，然后叫她不管那些教练怎么说都不要买课

真的很会洗课，有时上完课都觉得那一小时不如去踩滑步机

我也觉得你妈刚开始去WG先上团课就好 真的有喜欢再看要不要找教练

你妈妈是有行为能力的成年人，等她被洗完约再跟你说时都已经来不及了，不如去外面找自由教练还比较好

LA forza美力特区。有给老人家增加肌力的训练课程慈济复健和门诺骨科疼痛科会转病人过去Fb有

林国泰

花莲莴苣没有可以推荐的 报告完毕

上面的真的有实际去看过吗？还是因为莴苣在网络上打嘴砲？

针对银发族训练花莲WG确实没有教练有能力去处理银发族常见的包括：判断肌肉是否造成关节活动度不可逆的改变，骨质酥松、 以及徒手放松因为老年人的皮肤易受伤而该采取的手法，从步态来看有没有老年人常出现的臀中无力或其他代偿步态 我太久没更新资讯 所以花莲WG有合适的教练了吗？

久了也觉得好玩 其实根本不是该县市或连莴苣都没去过 就跟风整天乱喷 大家都出来混口饭吃 坏学校也会有好学生吧? 莴苣很会推销但能说不要他会骂你打你吗?如果有你还不告死他上网爆料爆死他勒*能 <> 你

花莲WG好教练不少 目前是针对银发族训练这个主题再讨论吧？ 健体 健美族群相信可以找到合适的教练 但今天需求不同的时候 要顾虑的方向各有不同 这应该是身为半教育半服务的教练从业大家的共识。

认同楼上 年纪较大及受伤过族群的确需要谨慎评估

q大你可能以为我在指你 别误会我的上面是指一些因为是‘WG教练’就一竿子打翻一条船的人

疏松啦 干

干 松弛啦！ 没事 并没有什么误会 占用版面交流而已 这样也能让版主或其他看到这篇的能更了解如何去选择适合目前自己状况的教练

以下是我花莲WG的合约证明：https://imgur.com/xLfsmCEhttps://imgur.com/ZxHTDI2我想每个人的体验感受不同，心得也就不同，楼上大大都有实际去花莲WG并与教练接触过才有这么精辟的见解，不是吗?当然花莲WG也有不错的教练，可惜的是WG的教练课程是由3-4名教练组团轮著教，所以上课的未必是你当初找的那位教练

同一条路上有间个人健身房的教练很推

金银岛内Josfitness工作室?楼上有物理治疗师工作室那间?

只要是这间，本来就会有一堆没去过没买过打嘴砲了XD

2F是我，好笑的是有去过有买过还被嘴砲，鬼岛~

还好我不但有去过还有经历过被洗课的过程

wg团课给长辈上真的不错 一些轻度的有氧对长辈身体很有帮助 之前听说国联店的Howard不错

大大您好，我是World Gym的网络客服，首先很欢迎妈咪来加入我们一起热血运动哟～倘若有想要让妈咪参考个人教练课程，这边请您站内信我，我将请教练安排体验课程，同时也会配合妈咪的状况与目标设计课程喔，谢谢。