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MuscleBeach
[心得] 四年了 三项终于500
楼主:
s21995303
(s36662400)
2019-10-03 20:24:36
体重65。昨天硬举来到215,三项终于正式过五百。因为只想用手机发文就不打太多字免得排版太乱,总之从零开始这四年来就是不停前进,想当初还在女同学面前被五十公斤的重量压着蹲不起来… 如今也在女生面前破PR别有一番风味(?
影片传不了,PO哀居截图,已经码了避免被嘴骗追==
btw动作有尽量照着比赛要求了
要蕉流可以私信或在底下问,我不是吝啬分享只是怕乱@@
作者:
jeffrypt
(您还是说中文吧!)
2019-10-03 20:31:00
猛!
作者:
RodrigueZ810
(装小维)
2019-10-03 20:34:00
好猛
作者:
jkchangmac
(天草豪)
2019-10-03 20:35:00
强
作者:
burnsy0018
(burnsy)
2019-10-03 20:37:00
蕉流是什么东西?
作者:
orzx
(Muhaha~)
2019-10-03 20:41:00
天阿65KG看起来好巨耶
作者:
himthin02
(阴x 02)
2019-10-03 20:44:00
推
作者:
ctct0513
(00)
2019-10-03 20:46:00
65公斤而已欸 猛啊
作者:
keita
(给我这碗解药)
2019-10-03 20:51:00
猛, 请问拉力带还需要正反手才抓的住吗?
作者:
peterchou
(忘了昨天的昨天)
2019-10-03 21:07:00
65公斤真的猛
作者:
Oct5566
(阿土伯)
2019-10-03 21:15:00
有巨
作者:
Kreen
(æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-10-03 21:23:00
65KG这么猛?凶= =
作者:
CHRISBEE
(chrisloveting)
2019-10-03 21:24:00
帅
作者: a98562343 (冠冠哥哥)
2019-10-03 21:24:00
真的猛
作者: Hemer (怎么有三只脚)
2019-10-03 21:27:00
第一次看到拉力带正反握 猛==
作者:
undeader
(宒宒)
2019-10-03 21:29:00
猛!!
作者:
c280019
(阿吉)
2019-10-03 21:29:00
强
作者:
omfg5487
(suPeRthICc)
2019-10-03 21:34:00
猛啦干
作者:
ghytrfvbnmju
(青色微蓝)
2019-10-03 21:35:00
真的猛
作者:
ggggg50713
(ggggg50713) (ggggg50713)
2019-10-03 21:36:00
牛比
作者:
Ocean21
(紫熐)
2019-10-03 21:37:00
65kg太猛啦!能问问体脂多少吗
作者:
stu94608
(Ping100ms)
2019-10-03 21:48:00
猛
作者:
cc5929038
(阿达达)
2019-10-03 21:48:00
真D强
作者:
nasalconcha
(鼻甲)
2019-10-03 21:54:00
强
作者:
Shaqui11e
(侠姬欧利欧)
2019-10-03 21:59:00
好强阿 不说65的话这肉量看起来有80几公斤
作者:
soulboy330
(soulboy)
2019-10-03 22:02:00
厉害推
作者:
isud40401
(大茂黑瓜)
2019-10-03 22:19:00
手长快过膝了欸!
作者:
jeff1008
(Bottega Veneta)
2019-10-03 22:28:00
强强强
作者:
southernwood
(阿信)
2019-10-03 22:33:00
厉害
作者: oyster7487 (生蠔)
2019-10-03 22:39:00
猛
作者: guava2060 (拔刺)
2019-10-03 22:44:00
推
作者:
qwe123456460
(寂寞不寂寞)
2019-10-03 22:45:00
看起来完全不像65,超强
作者: lin455064 (hedgehog)
2019-10-03 22:45:00
猛
作者:
oklaohya
2019-10-03 22:48:00
猛 推
作者:
redface1209
2019-10-03 22:55:00
猛
作者:
BardxBaymax
(BabyRage)
2019-10-03 22:58:00
厉害
作者:
yoho
(竹密何妨流水过)
2019-10-03 23:01:00
65kg超强
作者:
rainshow
(被偷走的那三年)
2019-10-03 23:05:00
猛!努力的目标
作者:
season1017
(曾程)
2019-10-03 23:06:00
看起来像博爱健工,如果有看到您也想蕉流蕉流阿干,忘记说我不是甲我的深蹲比硬举还强,想看看什麽麽问题
作者:
aa3625680
(AAAAAAAAA)
2019-10-03 23:16:00
推
作者:
t70082
(T7)
2019-10-03 23:40:00
强者
作者:
bk102029
(Liao)
2019-10-03 23:42:00
好强
作者:
culture01
(小猪)
2019-10-03 23:45:00
回某楼 深蹲会比硬举重有极高的机率是还没蹲到位....原PO如果不用拉力带单纯正反握可以到几公斤?我最近发现握力已经跟不上了 不知道该不该用拉力带
作者: GLOCK18 (请嘘我)
2019-10-03 23:50:00
猛
作者:
levis0701
(levis)
2019-10-03 23:55:00
猛!向你看齐
作者:
psow123
(花王洗发精)
2019-10-04 00:20:00
很猛
作者:
jumpsenna
(走走跳跳 )
2019-10-04 00:21:00
强
作者:
aataipei
(路人)
2019-10-04 00:25:00
好强
作者:
se2422
(库柏)
2019-10-04 00:35:00
厉害
作者:
Kyrieisme
(YONINI)
2019-10-04 00:35:00
我74公斤我超烂QQ
作者:
linche
(伏特加)
2019-10-04 00:38:00
博爱一楼?
作者:
l9763858
(l9763858)
2019-10-04 00:41:00
65kg硬举215比赛都可以拿名次了吧
作者:
wastedoor
(wastedoor)
2019-10-04 00:58:00
猛啊干
作者:
kao0259
(我好棒)
2019-10-04 01:02:00
太猛了我也65kg在减脂中不知道哪天才能跟你一样巨
作者:
morgankhs
(豪哥)
2019-10-04 01:05:00
猛
作者:
ke265379ke
(山王泽北)
2019-10-04 01:52:00
女生要附图啊@@
作者:
rock8655
(天上有颗星)
2019-10-04 01:55:00
你好猛啊
作者:
kao0259
(我好棒)
2019-10-04 02:02:00
冒昧问一下您身高多少啊?我170也很矮…
作者:
Kyle5566
(我整个硬你知道吗)
2019-10-04 02:28:00
强
作者:
audi1005
(totot)
2019-10-04 07:14:00
强
作者:
linqwe379
(柠檬桌子)
2019-10-04 07:24:00
太巨了吧..
作者:
bk102029
(Liao)
2019-10-04 07:24:00
求instagram
作者:
gp03dan
(HouseKing)
2019-10-04 07:28:00
猛
作者:
v7677
(VonRandoll)
2019-10-04 07:37:00
好强
作者:
ray30409
(卖女孩的火柴)
2019-10-04 07:49:00
猛 推推
作者:
yrchen0426
(roger)
2019-10-04 08:00:00
真的强
作者: wetland (dox)
2019-10-04 08:30:00
推猛哥
作者:
aaabbbcccd
(aaabbbcccd)
2019-10-04 08:35:00
有男朋友吗?
作者:
kofbrian
(怪~Freak~胎)
2019-10-04 08:50:00
好像是博爱健工的巨巨
作者:
brian2919456
(瓦斯兄)
2019-10-04 08:50:00
强,求ig
作者:
moy5566
(生化人Moy)
2019-10-04 09:00:00
恭喜
作者:
benboy
(benboy★とし)
2019-10-04 09:02:00
65kg 真心猛XD
作者:
rex105
(你好我是屁神雷克斯)
2019-10-04 09:25:00
赞4年进步很快 很强 很均匀的上下肢发展
作者:
powerclean
(powerclean)
2019-10-04 10:13:00
请问是同一天测的吗
作者:
wen12305
(偏乡替代役)
2019-10-04 10:19:00
我跟你一样高,体重多你15,卧推深蹲都赢你一点,但硬举输你快50公斤 QQ
作者: acegikmp (阿超)
2019-10-04 11:19:00
我自己在健工看,大概十个有八个蹲的时候都没过半 不能怪人不相信网络豪洨嘴
作者:
ShengwaiHsu
(鬼冢英吉)
2019-10-04 11:37:00
猛 帮推个
作者:
Ooxxeeoo
(阿斯勾依)
2019-10-04 11:37:00
推
作者:
GoogleSEO
(SEO柯南)
2019-10-04 11:48:00
赞喔,帮推
作者:
akai0928
(so what)
2019-10-04 12:03:00
恭喜
作者:
sea141224
(零点二五)
2019-10-04 13:01:00
楼主是不是最近被靠北说叫太大声,帮你拍拍一下
作者:
g1102854
(木)
2019-10-04 13:06:00
博爱喔 有机会遇到来蕉流蕉流
作者:
hangar
(键盘狗)
2019-10-04 18:54:00
钩握才是最强的 只怕腿背撑不住不用怕握力
作者:
ty306
(没喝没感觉)
2019-10-04 20:15:00
神人
作者:
luxylu
( 露西露 )
2019-10-04 20:17:00
猛哥
作者:
zhenchen
(水水)
2019-10-04 20:35:00
超猛!
作者:
YueShengTsai
(YueShengTsai)
2019-10-04 20:40:00
为啥我卧推125深蹲加硬举才250
作者:
hcmlinj
(接米)
2019-10-04 22:38:00
NB
作者:
zhi8725
(北大西洋流川枫)
2019-10-04 22:55:00
真的太神...
作者:
eq0eq
(安猪)
2019-10-05 01:05:00
猛
作者:
fabulousWeng
2019-10-05 02:19:00
推高雄猛男一枚!
作者:
zombierick
(老衲到此一游)
2019-10-05 12:36:00
人帅真好
作者:
rogerchiang
(RogerChiang)
2019-10-05 14:23:00
厉害
作者:
Nysw
(Ny)
2019-10-05 14:40:00
请问大大多高?
作者: Nokia5269 (台南彭于晏)
2019-10-06 08:27:00
超猛
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