借标题问一个困扰我很久的问题
小弟健龄约一年
但每次练深蹲与相扑硬举时
左边髋关节与大腿骨连接的地方都有异样感
具体来说就是在低点,用力起身时
关节处总有种“喀”ㄧ下的感觉(没有声音,只是ㄧ种感觉)
但因为不会痛,日常生活没有任何异状,对发力似乎也没啥影响,就至之不理
不过前阵子在破硬举的PR(140KG)时,关节处突然不适,回家后几天也都有发炎的感觉
事后我努力的伸展、放松附近的肌肉,但这种“喀”ㄧ下的感觉还是每次都出现,去找物
理治疗师也检查不出原因。
想请问ㄧ下,如果排除姿势不良(有找两个教练检查),这种情况是否代表我先天不适合
这两个动作,还是应该找另一个诊所咨询呢?