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[征求] 小巨蛋健身教练

楼主: j5928j2005 (rain101126)   2019-09-21 20:34:02
(代PO)
朋友想调整体态，想找教练指导器材使用与健身菜单规划
希望地点:捷运小巨蛋站附近
频率:一周一次
收费:1000~1400
目标和需求:
目前身高160 体重52 体脂30
1调整体态,增加肌肉量
2掌握正确姿势避免受伤
作者: XJHYJia (科举重人)   2019-09-22 15:59:00
推荐我自己三项:蹲190，推115，拉220平时在练健康担任教练以及撰写粉丝页的知识文体重87，肌肉43，自认有能力帮朋友增加肌肉量和调整姿势
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