请问版上有没有巨巨可以分享一下鼻窦增高术+补骨（植牙前的手术）大约休息多久才开
始重量训练的,医师说最保险是3个月 我听了快晕倒了…这么久没练动作不会生疏掉然后
忘记吗…
作者:
ffyy (怎么会~~)
2019-09-16 11:26:00我之前有做这个手术 医生只强调1-2周内不要做剧烈弹跳跑步
作者:
hilemon (柠檬哈哈哈!!)
2019-09-16 11:26:00如果有人说可以练你要去练吗 还是乖乖听医生的比较好
你休息三个月后去练看看那些动作变的生疏了 再回来板上发文还有哪些动作会忘记怎么做
作者:
ffyy (怎么会~~)
2019-09-16 11:28:00期间陆续回诊时 应该都会告知状况 你可以再问问医生囉
作者: lunping852 (tofu) 2019-09-16 11:42:00
如果本来就没学会不要误会自己是忘记耶
作者:
alloc (韭菜)
2019-09-16 12:08:00不听专业的到时出事再来哭哭喔
作者:
DWR (罗杰)
2019-09-16 13:09:00顶多生疏而已 重训的动作又不是多复杂 有啥好忘的
作者:
signm (sin)
2019-09-16 19:03:00我也好想做QQ
好好休息吧 上次我朋友也是开刀后就想去wg重训 劝也不听 结果现在变超壮XD