听说板上很多神人 希望能为我的状况提供意见...
自从2016年脖子受伤一次以后 好像就变慢性疾病了
第一次受伤是工作长期姿势不良使用电脑
症状是双手双脚的手指末端24小时麻痺感
当时被误诊是腰椎问题 做热敷跟牵引持续两个多月以后没有改善 照腰椎MRI显示健康
找物理治疗师矫正脖子姿式 一个礼拜康复
然后开启了我的健身之路
第二次是两年前在公司赶报告 不小心趴睡
起来的时候脖子拐一下咖一声 麻痺症状全部回来了
这次马上跑回去找第一次的物理治疗师，照着他的建议开始做核心训练增强颈部肌力
没想到症状更严重，还多了第一次没有的无力感，从脚掌一路蔓延到大腿跟屁股
在持续五个月治疗都没康复的情况下 因为公司提供我国外工作机会
想说算了先占位置再说就出国了 没想到在国外没进行任何治疗跟训练，
两个礼拜后自己康复了
(这个状况我到现在还是想不透 只能猜因为现在的工作是每天到外场活动 不用坐办公室)
第三次就是一个礼拜前 在健身房用机械式腿推
https://i.imgur.com/mn0kzj3.jpg
大概是脖子太前倾 感觉拉到一下脖子 然后又复发了
这次是脚掌到小腿有无力感 还有一天换一只脚的奇怪现象 昨天左腿麻 今天右腿麻
综合以上
我还是搞不懂这个受伤康复期到底要怎么做
一次是物理治疗矫正康复 一次却是停止物理治疗康复
现在是一个礼拜停止重训也没有做核心训练
但是状况也就偶尔轻微偶尔严重 还是看不到康复的迹象
只好上来发问了QQ
每次中标就要停练好几个月起跳 别人卧推花一年就破百
我持续数次停练重练才在三个月前破百 这次又要从头来过了Orz