之前朋友拿了一些PRE WORKOUT给我
试用一下后 觉得好像也没差
也没什么泵感或是可以多做几下
以前有买过ON的纯肌酸
吃完一罐之后 就没继续吃
训练的组数或次数也没有差很多
各位觉得肌酸跟PRE WORKOUT有吃跟没吃会差很多吗?
还是主要是休息跟心理的问题呢??

肌酸感觉真的有差 pre只会让我反胃想吐Zzz

我以前也会喝pre 早上比较不会想睡觉 后来就改喝黑咖啡省钱

重训时有正妹经过才真的有差，PR+10%

推楼上

四楼正解

PRE WORKOUT有感的就咖啡因而已 肌酸也有20%人会无感

我喝肌酸无感很想卖掉

我都喝一杯奶茶 直接兴奋到炸

我个人会先到厕所看五分钟a片

喝下去变超级赛亚人 mypre

咖啡因有明显感受 其他都吃安慰

4楼ＸＤＤＤ

pre workout 喝了脸麻麻

4楼正确 正妹在侧比任何补剂还有效

正妹是转移注意力法

喝肌酸感觉力量和续航有好一些刚开始的时候喇

肌酸我吃了两家两罐也觉得无感 之后应该也不会买了

如果你只是去"运动"，那肌酸帮助不大；如果你是有目的"训练"，那就有差别。至于运动与训练的差异是什么，我们下次再说。（笑

我自己使用过是有感的～但我有感不代表别人也有相同效果，有些人吃肌酸是没效果的

肌酸吃了有感+1,但吃了会烙塞.....

肌酸有差一点 大概是一次20组跟23组的差别吧

肌酸无感 每个人情况不同吧

有感，爆发力，跟举重动作最大力量都有差，逼近1rm能做的次数也明显比较多。

吃肌酸 无感的 可能都是练健力吧zz 本来就很肿看不出差别

肌酸，力量些微增加，耐力增加挺多的

名为正妹的肌酸超级有效这样

肌酸有感 但是就是耐力比较好一点点而已真的只有一点

肌酸好像本来就有20%的人可能会没效

我觉得喝肌酸后好像真的能做比较多组... 力量好像无感pre的话我只有练腿和想破PR时喝，感觉还是取决当下身体状况.. 状况差时我就算buff全上还是做不起来-.-

我个人喝C4无感 真正有感要喝RedBull或Monster

最有感的是皮肤因为很痒

我喝肌酸力量无感 续航力有感

妹子真的是最好肌酸

pre有感，肌酸掉头发更有感，哭哭

肌酸还好 肌酸加纯咖啡因很有感

我朋友喝肌酸蛮有感的 天天烙赛