几年前曾经加入健身房
但后来很不喜欢不透明化的绑约制度
又会被推销、在室内运动人挤人到最后根本不想去
但其实也知道重训的重要
想要把身体肌肉操练一下 为了强健体魄
学会怎么更有效运用身体肌肉 身材倒是其次了
而在讨论教练课时 通常都是先加入某健身房
再找里头的教练
在不确定自己是否适合这个教练、健身房时（而且是否真的会持之以恒练下去）
就要先付一堆钱 而且如果往后不去了 就没有训练的场所了
想要问的是，有没有从徒手训练开始，
真正教会自己往后可以自己操作练习
当然要去健身房辅助重量练习也ＯＫ 但不希望是要绑约的
（或许之后自己可以去运动中心练习）
台中地区会有类似的场所、人选吗？
希望北区、太平、北屯佳！
作者:
swahusky (施华哈士奇)
2019-08-28 23:26:00启动呀
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2019-08-28 23:38:00
所以你是要找自由教练。 还是。找不推课的健身房
Being fit 7-11开的健身房 不绑约每次进入用icash刷里面也有教练 可评估自己要不要找
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-08-29 00:01:00复兴路 5.5 没冷气的中力 (要体验卷)朝马国民运动中心启动 也不错 以上都是单次算便宜的
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2019-08-29 00:50:00瑞法提欧可以单次+教练课
作者:
n1lk5g2 (傑先生™)
2019-08-29 06:53:00推压王Nemo
作者:
goshnash (griffin)
2019-08-29 07:29:00其实如果常去的话，觉得还是大型的健身房划算（不过就是要绑约）
作者:
uahj (心无罣碍)
2019-08-29 08:38:00想先试水温就找计次的健身房或便宜的政府活动中心(港区)中力有一次卷可以试试。健工看地方热门点跟时段都超多人@@
作者:
Chen334 (古先生)
2019-08-29 10:26:00只能推o2了
作者:
koalaboy (koalaboys)
2019-08-29 11:04:00推自由教练 阿喵
作者: kixer2005 (可恶想__) 2019-08-29 12:33:00
如果有健身习惯的 绑约完全不是问题
作者:
mrxjohn (羊虫鱼)
2019-08-29 13:03:00推荐江猛 江凯杰 上课讲的满清楚的
作者:
avalox (...)
2019-08-29 15:17:00北区江凯杰教练会在陕西路开健身房 九月份开幕店名：史壮健身另外推太原路的fitbox计次收费 听说教练素质很高 健力专业
作者: Leeza (李子) 2019-08-29 16:42:00
作者:
wuch506 (Irow)
2019-08-29 20:00:00我在北区..我觉得应该会符合你的需求 有兴趣可站内我
作者:
MESUMI (CC)
2019-08-29 22:47:00启动 完全不推销 可以先试计时制会员
作者:
avenc (勇协)
2019-08-30 11:10:00推朱永瀚教练～
作者: Creny5566 (56不能亡) 2019-08-31 02:49:00
魄疯体能中心
作者:
ricktn (弄哭人)
2019-09-01 19:31:00想借问一下 西屯东海这带推荐的教练
作者: windowstyty 2019-09-02 16:30:00
推台中Denny Lin
作者:
patao 2019-09-09 20:38:00