这阵子有刻意增加进食量
也喝了很多牛奶，吃了很多鸡蛋跟肉
搭配微不足道的小小养生锻炼
从52kg体脂12.5%变成55kg体脂15%
怎么办都是变胖了而已，这样有长肌肉吗…
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-08-14 11:05:00变肥
作者: jerry10127 2019-08-14 11:07:00
太壮了
作者:
smileray (X______X)
2019-08-14 11:25:00有长鸡肉
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2019-08-14 11:26:00怕妳练太壮 john不好
作者:
leoth (小猫)
2019-08-14 11:35:00胖了
作者:
PizzaKK (光光光)
2019-08-14 11:42:00胃变壮了 可以
作者:
voohong (vhlhong)
2019-08-14 11:50:00啊不就增了2kg脂肪
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-08-14 11:53:00小小养生锻炼XD
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-08-14 11:55:00你觉得呢?Zzz
作者: lpmybig (趴趴) 2019-08-14 12:24:00
月半.jpg
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-08-14 12:42:00这是肌肉沙滩版 不是fitness也不是微不足道训练版
作者: william07392 (william55) 2019-08-14 12:55:00
87%长了脂肪
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-08-14 12:57:00太壮 建议开始休息
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2019-08-14 13:24:00太壮
作者: chinya51 2019-08-14 14:13:00
巨巨你好
作者:
jasop (PapayA!)
2019-08-14 15:27:00多吃点 这个速度不够
作者:
PIN0602 (批唉恩)
2019-08-14 16:26:00搭配微不足道的小小养生锻炼 XDDDDDD你484不知道长肌肉其实很难
作者:
Transfat (Transfat)
2019-08-14 16:35:00巨巨
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2019-08-14 16:42:00想审视自己有没有变壮 看做的重量有无进步是最准的
作者:
e90438 (月半豕者口合口合)
2019-08-14 16:47:00GG4ni
作者: yuio14508 (Ysera1210) 2019-08-14 18:21:00
变肥
作者:
rainshow (被偷走的那三年)
2019-08-14 20:56:002019年等于等于不加空格是想被打断鼻梁吗
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-08-15 00:08:00纯粹来洗废文欠嘘 建议退文永桶
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-08-15 00:13:00养生
作者:
GetMoney (GetMoney)
2019-08-15 03:42:00hi,肥宅~你好呀cc
作者: Frostsuki (chance) 2019-08-15 04:22:00
你以为自己很瘦吗XDDD
作者:
sosocan (sosocan)
2019-08-15 12:06:00可悲
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-08-15 14:55:00洗废文 退文啦