最近身材发福了，想在三重挑健身房运动，因为上下班通勤的关系
目前交通最顺的就是三重健工，原本成吉是有点兴趣但爬文似乎发现
那边似乎人潮很爆满反而不推荐去的样子
自己是有打算上课学正确的重训姿势跟运动技巧
所以想请问有去三重健工运动的版友能不能分享一下里面的环境跟教练品质？谢谢!

三重的话有300跟健工成吉可以选 300有热狗王 超猛

虽然该有的都有 但有些器材上有汗臭味

平日下班人也很多

我想不管哪间只要是平日下班时刻人都很多

平日下午六点后 人开始多起来 七点爆多器材是都不错 教练品质 你直接看他们本人练的状况比较快有的很巨 有的很FIT 三重的巨巨也满多的

三重健工人也是很多

本肥三重健工会员,周一到周四晚上大概7点以后,各种巨巨,妹子,上班族,肥宅,瘦宅,教练课都挤在一起,这段期间楼上重训区比楼下有氧区来的挤,训练品质一定比较差,但器材品质不错,教练都算nice,不会搭讪跟推课,怪咖(汗水巨,叫叫巨,占用器材不认真做滑手机的妹子...)比较少,周五晚间跟周六周日人潮相对少,训练品质会好很多,供你参考囉

以前去菜寮骑士觉得不错～