近期在新时代健工运动完
到地下街吃晚餐的时候
发现21世纪的配餐可以调整成适合健身族的选择
https://drive.google.com/file/d/1ZAitdiG_hzgOld_Zty0wQW0_Oyg92GRH/view
4号餐 香草烤鸡腿炖饭
可以跟店员要求把炖饭换成青花椰菜
烤鸡腿换成油脂较少的烤鸡胸
(说是鸡胸 实际上是半鸡去掉鸡腿的部分)
其他配菜跟浓汤也可以做调整
但如果是重训完我通常还是会想吃些淀粉
所以玉米笋跟浓汤不会换掉
不然有一次店员帮我把配菜全部换成青花菜
整个盘子就烤鸡胸跟青花菜...看起来有点厌世
新时代店的21世纪如果报健工会员好像有特殊优惠
至于其他间21世纪是不是有类似优惠我就不清楚了~
这算是对外食族可以补充蛋白质又不会太油腻的选择
分享给大家参考!!
作者: hark089 (大头) 2019-07-26 15:55:00
分享推
作者:
smileray (X______X)
2019-07-26 16:20:00还有这种吃法XDDDDD 给推
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2019-07-26 16:38:00你会被馆长骂
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2019-07-26 16:50:00推～～～
作者:
shen1120 (asian nigga)
2019-07-26 17:29:00年轻人的新宠物
作者: w00t 2019-07-26 19:28:00
内行ㄟ
作者: wayne33577 (daiweien) 2019-07-26 20:36:00
请问 7-11 的 21 togo 也行吗？
作者: ax5602 (远雷) 2019-07-26 20:40:00
感谢分享
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-07-27 04:32:00感觉有方便～
作者: davidfirsttw 2019-07-27 09:58:00
推
作者: billpig (比尔猪) 2019-07-27 21:22:00
一楼po的烤半鸡我都一餐就吃完了，很爽
作者:
shortgirl (shortgirl)
2019-07-28 02:40:00谢谢分享~好赞?
作者:
aksurfgg (greendreamer)
2019-07-28 11:04:00一楼的烤鸡真的一餐就吃完...
作者:
Mckchgun (Mckchgun)
2019-07-28 15:20:00KFC最近鸡汁饭不能换生菜沙拉了QQ