※ 引述《s84629 (wizkhaaaaa)》之铭言：
: 大家好肥肥我之前深蹲受伤
: 看网络上推荐石牌那家物理治疗
: 每次去的流程就是先电疗跟热敷
: 然后治疗师徒手诊治
: 再做超音波，冰敷
: 最后贴上肌贴，然后付钱回家
: 问题来了，因为肥肥我只有来过这家物理治疗
: 没有去过其他家的
: 这家虽然是自费价格700元
: 但是每次来都要等很久
: 预约时间到达，至少还要等3~4个小时
: 然后过程中几乎都是在等待
: 治疗师徒手诊治的时间顶多只有10分钟
: 肥肥我是想问其他家的物理治疗也都是这样的情形吗
: 等好几个小时徒手诊治不到10分钟
: 主要是因为肥肥我来好几次了
: 可是感觉没什么改善
: 是不是因为人太多导致问诊品质比较不好
: 台北市有推荐其他家的物理治疗吗，谢谢大家。
嗨各位大家好
刚好前几天才跟男友到朋友推荐的物理治疗做诊疗，一方面是被邀请（我们有付费）一方
面是治疗师本身也有在训练所以想听听不同治疗师的看法与治疗手法。
一般我做的“自费”徒手治疗，还是会依治疗师专长不同手法不同。
我之前主要是在板桥的“朔源”以及“亮点”看诊都是60分钟。
流程大致都是
1.问诊
2.动作测试
3.触诊
4.徒手治疗 （道具那些就看治疗师本身）
5.动作测试再一次 并且做讲解！
6.肌肉启动跟简单徒手训练（亮点）
6.最后躺滚背床然后贴肌贴（朔源）
但朔源现在好像不接“新病患”，旧病患也需要约到近一个月后才能QQ，费用也涨至2500
起跳～
但朔源依然是我的挚爱！！！！
亮点里面除了院长 -简单-还有2.3位治疗师吧，会比较好预约一点，费用是1500（印象中
）
但这间我只去过一次，印象蛮好的，但喜欢朔源的一次就有感！！！
然后这次去台北市的是“铂适”靠近市政府
流程大致上跟上面一样，但是在肌肉启动跟矫正会比较详细一些！并且会给一些训练前的
建议热身动作。
这点会稍微比较不一样，可能治疗师的病患蛮多都是重训爱好者的关系。
可以给你们他的IG ，如果有需要的话～
治疗时间也是60分钟，好像有个初诊2000，之后每次都是2500，柜台有一个价目表但我忘
记拍了......
如果本身没有教练或是比较没有时间花心思做一些训练矫正的学习，这间可能会适合，毕
竟许多身体不适或运动伤害可能是长时间的肌肉张力不平均引起的。
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Q:我什么时候应该要接触物理治疗呢？
A:一般运动引起的延迟性肌肉酸痛会在运动后 24-72小时 现，透过适当的放松、伸展、
有氧运动便会慢慢消退，假说酸痛的感觉持续，或有加剧会影响运动跟生活的情况，一般
放松也没办法解决便是物理治疗介入的时候！
希望有帮助到各位QQ