这两天买了白米发现上面标示碳水
每100g生米是77g碳水
但是网络资料跟大神们都说
每100g生米是40g左右碳水
这么大的差距已经不能当误差值了
想问各位巨巨是怎么处理呢
顺带闲聊
如果厂商标示跟卫服部差距这么大
不会有问题吗
生米100g=77g碳水是对的40g内是熟饭我随手查前几笔也都正确 不知道你的大神是哪位
煮饭米会吸水啊....热狗王也是说100g 40g 碳水
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-07-17 14:04:0040g碳水是白饭
作者: ken812025 (右名) 2019-07-17 14:11:00
你家的米 煮饭不加水吗○.○!
作者:
blue1204 (Water)
2019-07-17 15:29:00吃生米也蛮厉害的
我觉得量生米热量会比较准欸，白饭每个人加的水量都不同
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟猪打架)
2019-07-17 23:59:00一般状况是一群人 煮一锅饭再各自舀(不等分) 饭的数据比较通用吧
一般食品标示都是生米，不会默认你怎么煮怎么吃而一般饮食建议为了让大家方便计量，当然会用一般食用方式的数据。