大家好
小弟以前没有重训基础
最近去询问健身房
教练是建议买24堂 一堂1600
不用其他会员费用
这样比较能够学完整套 后续自己训练也有基础
昨天体验后感觉很好
但早上起来真的酸痛到不行
想请问会建议新手直接买这么大数量的堂数吗？
作者:
kc092444 (kc0924)
2019-07-14 12:17:00老实说 太贵 一堂一千出头差不多 新手大概6堂就够 剩下的都是找人帮你补而已
1600颇贵， 而且堂数不用那么多你如果有接触过机械器材， 应该胸背腿的各花一堂课就可以矫正， 然后接下来就是自由器材了
作者:
fuct (添财)
2019-07-14 12:54:00买本初级的书来看，最多500，不要浪费钱
买最少堂数的 不要管单堂多贵 真的觉得这教练可以再买
作者:
Mozai (末仔)
2019-07-15 01:47:00太贵
24堂不会到很多拉 就可以学得很完整就是了 我朋友也是买差不多20堂wg教练课之后就自己练了