看到这篇我想到，有次我在休息看到一位巨巨在练肩推，看那手臂粗度应该卧推80以上没问题
巨巨肩推重量30公斤，然后另一边运动中心健身教练带一位胖胖新手也是练肩推，也是30公斤
胖胖肩推力量不均衡，推上的时候右手会落后左手大约5公分以上的高度，然后教练帮他扶杠，让他撑完每组次数
我就在旁边休息，一边看巨巨30公斤肩推，一边看教练帮胖胖补完30公斤肩推，觉得画面很有趣XDD
ps.我肩推弱弱，只有27.5公斤，教练加成果然厉害……
※ 引述《TCbestSUP (选奶大的)》之铭言：
: 今天在运动中心，一群应该是台中高农的弟弟，
: 由一个胖胖的同学带领其他竹竿体型的同学做深蹲机跟蹬腿机，
: 胖胖同学可能接触健身房一段时间了，重量自然可以做重一点，
: 结果其他竹竿同学看起来完全没做过，胖同学也教人家做一样重，
: 胖同学还说：“不够重再加杠片喔！”
: 挖靠竹竿同学个个蹲一半的、驼背的、看起来下背吃力的，
: 我真的很担心这些可能刚满18岁或是未满18岁的弟弟，伤到腰椎，影响好几年甚至一辈子
: 的性福啊。
: 我看也没有巨巨要走过去指正他们，肥宅我也不好意思鸡婆，
: 暑假到了......小朋友们要注意啊......
: 伤到腰椎真的是，
: 以后只能用荡剑式了......
: ※ 引述《callhek (没钱住帝宝)》之铭言：
: : 肥宅我在桃园乡下某家健身房，刚刚看到两个学生大概高中生感觉，使用史密斯在深蹲
: ，
: : 他们15公斤杠片都拿不太起来了，我看他们左右各放15+10公斤杠片在深蹲。
: : 这边都还好，我居然看到他们强蹲然后另一个人再帮他抬杠这样上下的…
: : 看到背都快折下去了，马上跟他们说这样会受伤的…
: : 暑假有这么可怕吗？