[问题] 台中想征求教练或推荐地点 cygnustaipin PTT批踢踢实业坊

[问题] 台中想征求教练或推荐地点

楼主: cygnustaipin (太平劲战小开) 2019-07-10 23:44:45

大家好
小弟我目前年龄20身高172，体重70左右
目前没有健身的经验
觉得最近身材有点控制不住
加上最近看了很多健身巨巨的相关影片
都让我也想要有个比一般人壮硕且健康的身体
目前计画一整个8月份除了上班其他全部都可拿来练习
开学后计画假日，因为平常要上班上课
想找地点靠近太平、北屯、北区
大间连锁或私人工作室都可以
能有耐心一点的(因为我完全没有任何经验
能陪练之外希望也能帮我建立饮食菜单
价格方面因为还是学生半工半读
所以希望能越低越好
有大大推荐的吗 ?
感谢大家~

作者: yenkuass (YK林) 2019-07-11 00:04:00

下半身这么大的肌肉可以提升代谢当然上下半一起强化

作者: linyan0131 (H.Y.Lin) 2019-07-11 00:28:00

推自由教练Kun阿锟

作者: wuch506 (Irow) 2019-07-11 03:03:00

自由重量可以找我

作者: sm981512 (豪好) 2019-07-11 06:33:00

练全身

作者: valen1974920 (YI) 2019-07-11 09:58:00

北区觉醒

作者: follow420 (花子) 2019-07-11 11:19:00

悍草有开暑假专班供你参考看看

作者: mike50378 (羊驼) 2019-07-11 11:51:00

愿意发文问跟承认知识不足是好事，但还是要自己了解一些概念，一来能听懂教练说什么，二来能知道怎么发问才是对的好比说，集中训练上半身不一定会让你上半身的坠肉很快消失

作者: ptvan19 (小头文) 2019-07-11 11:57:00

住太平的话，可去比较近的中力东英馆找日班林教练

作者: xakg (夤) 2019-07-11 13:47:00

推PEAK FORCE - Matt教练；之前他在当自由教练时跟他学过学理、实作都强，对动作优化、功能性训练强北区的话还有间PUSU，博中大也不错

作者: swahusky (施华哈士奇) 2019-07-11 15:57:00

启动

作者: MESUMI (CC) 2019-07-12 00:07:00

启动

作者: zenoho (sTaY WItH mE~) 2019-07-13 17:12:00

找阿锟吧 youruber搜一下就有

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