现在陆续看不少健身文章 有提到说研究指出 每天喝一定量黑咖啡
对于增肌或提升表现方面有点效果
尤其个人没这个经验
想问本身已有这样做的 都是喝哪种黑咖啡 哪边买的呢
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-07-10 23:16:00热美式 哪家便宜就哪家
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2019-07-10 23:17:00布莱克 咖啡因蛮高的 之前都喝这个 也很便宜
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-07-10 23:27:00顶好热美式$15 尚可 咖啡因锭吃久了偶尔想换口味
作者:
pppeeeyyy (pppeeeyyy)
2019-07-10 23:32:00自己泡，想喝什么就喝什么
作者:
wenshin (wenshin)
2019-07-11 00:15:00喝便宜的就好
作者:
TNFFTER (Sam)
2019-07-11 01:02:00我都喝黑咖啡+富含蛋白质的全脂牛奶
作者: wt7410 (waiting) 2019-07-11 01:28:00
借问，加鲜奶的拿铁可以吗？为啥常看到只能黑咖啡的Q
作者:
qsef5 (Mars)
2019-07-11 01:41:00我之前也觉得拿铁没差，后来一天三杯体重飙升，查了一下才知道超商拿铁大杯热量大概两百卡
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-07-11 01:50:00那是因为你喝太多吧XD
作者:
DASPAWN (DASPAWN)
2019-07-11 03:29:00自己冰酿咖啡 ，做法超简单， 便宜好喝又能久放。
作者:
ted1985 (ted)
2019-07-11 07:29:00请问咖啡因不是会提高皮脂醇 降低生长激素跟睪固酮吗?还是Z>B? 原因是?
作者:
wastedoor (wastedoor)
2019-07-11 07:55:00活那么累干嘛 喝黑咖啡不用计较吧
作者:
teamox9 (努力、奋斗、救人生)
2019-07-11 09:28:00鲁伊莎看店员喝咖啡吹冷气 岂不快哉
不是黑咖啡 而是咖啡因这种东西 真的对提升运动表现有感，这是我自己感觉...比较亢奋吧？
作者:
shihptt (chen)
2019-07-11 11:07:00气泡水加咖啡粉自己泡，爽
作者:
r1996o (eatingli185)
2019-07-11 12:31:00咖啡因锭
作者:
v7677 (VonRandoll)
2019-07-11 13:49:00咖啡因锭
作者:
alau ( )
2019-07-11 14:03:00拿铁比较好喝 QQ
作者: ihwdw (weiwei) 2019-07-11 14:16:00
全联买一大包咖啡豆磨成咖啡粉，买一个玻璃罐保存。小北买一个旋转不锈钢滤网（加入冷水和咖啡粉，泡一段时间转一下，让泡过咖啡渣留在上面，咖啡流入杯内...剩下的咖啡渣还可以拿来除臭或敷脸...
作者:
smileray (X______X)
2019-07-11 15:45:00去夏威夷采豆子
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2019-07-11 16:06:00重深焙提神，中浅焙燃脂
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-07-11 16:08:00自己泡 最近喝酒香背影
作者:
ggolo (sean)
2019-07-11 16:22:00公司不用钱的
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-07-11 17:24:00雀巢即溶
作者:
ccufcc (皮卡波)
2019-07-11 21:04:00KaKaLove小黑猫特调法压+手冲+冷泡随意乱配
作者:
Fedorov ( )
2019-07-11 21:18:00黑咖啡加魔法变黑魔法咖啡
作者:
Prano (喵喵叫的狮子)
2019-07-12 00:05:00我家都PChome订好几箱，一瓶只要15块左右
雀巢金牌,目前在全联买过四五种即溶的，还是喜欢雀巢
作者:
asuna (雅斯娜)
2019-07-12 12:03:00唯一支持巴拿马艺妓
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2019-07-12 14:38:00自己买咖啡豆磨一磨自己手冲，才是王道
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2019-07-12 21:49:00手冲，懒的研究就滤挂