小弟因为没有朋友平常都是自己训练
昨天练到一半突然都被问说能不能帮他补个一组
我平常根本没在帮别人捕的 我就跟他说我不太会补欸
他就愣了一下说 那没关系我起不来你帮我就起来就好
好险他是顺利推完他那组啦
想请问一下怎么当一个称职的捕手？
以卧推来讲
是对方没力的时候帮忙出一点力吗 要怎么补才不会变成出太多力
还有捕的时机是他卡住的上不来在那边称的时候吗？

我都帮忙出杠而已（误

https://www.youtube.com/watch?v=wZ88A6ALIRM 捕手方式

补不好下次就找别人了 别担心

一开始要习惯球过来的时候眼睛不能闭

练到能把挖地瓜球给接成好球你就世界第一了

他胸练.你练二头 他胸飞鸟.你背飞鸟 他深蹲.你肩推

我自己是认为把球接进好球带骗主审跟配球最重要 再来是阻杀率跟安定投手

Framing

要会分析打击者的优缺点

要有好的阻杀率

你要看是要测PR还是怎样啊，最大重量的话就觉得卡太久就能帮他起来了，不是的话就问问大概是几下，最后几下中段帮他出一下力让他推完卧推不是常常卡离胸一小段距离的部分ㄇ，最后几下那边帮忙给一点力让他推起来就好了

挡球 阻杀 配球要三位一体

只帮妹子补Zzz

当然是要会偷好球啊

骗主审这个部分要多练习移手套

去练习场帮忙洗球，戴工地手套接140km

尽量把手套移到好球带

了解投手各球种的状况 主审的好球带 打者攻击习性

跟佐藤一样赤手接发球机

偷好球要强

正常练不需要补的

配外角连发～～

看标题就知道要歪了

分析投球是投 指叉球还是变化球

出来打球

z9第一张图快笑死专业捕手

先能够稳稳接到投手的球吧

挡球很重要，每次练习要练一篮子球

脑袋清楚 挡球 阻杀 移手套

先买一个好一点的键盘

我觉得是看起杠速度 明显慢下来很像是把球丢到空中 如果没力就会静止往下掉了QQ我是认真在讲

上面也有提到 有一些主审的好球带满奇怪的不一定好球 所以要观察一下 有的是变形虫有一些是A4要分析每个主审好球带偏好对了阻杀也要多练一下 不能上一垒跟上二垒是一样的

请问这里是棒球版没错吧?

干推文超北七XD

你搞得我好乱啊

没力的时候稍微帮他出点力气 不够再慢慢加

二头比对方胸肌大，就是好捕手

你当球

蹲捕时手套上缘对着地上 像反著接球一样，可以让裁判有好球的错觉

推文XDD

https://www.instagram.com/p/BzGS2QHgAFR/ 大概像酱

偶只帮妹子补

https://www.instagram.com/p/BzGTV3jh2qx/?igshid=1hkz3ng6x4bgr

先练手套的尾劲

看标题就知道会歪楼...

要会抓盗垒的人

上面影片XDDDDDD

打暗号不要被二垒跑者偷

先练四头肌吧 蹲九局很累的

看看佐藤寿也

颜质要高 这样才有机会当球队的脸

要综观全场 要知道场上每个人的状态

老实讲要有一点默契，知道他大概第几下开始吃力但你看他开始卡卡的有顿点慢慢往上的时候就要注意了这时候手就要过去了 不一定要出力 但是要开始随时注意通常有顿点的下一下或是下二下就在开始慢慢出力不要一次发太多力让他一次做完

蹲很久脚不会麻

有就算死也要挡住球的意志就好

蹲久一点 pop time越短越好Framing 也要练

推文会这样就是标题不打“补”造成的啊

暗号要记好？

第一次补通常都帮太多，轻轻扶著就有帮到了

被推文笑死

看标题就知道推文会歪了

其实就会看别人的状况就好了 我在wg就遇过很会补的 明明第一次一起练 就可以看出来我的极限~

当快到极限的时候，可能只差最后10%或20%的力量，捕手就是帮他补足那不够的扣达，让他完成这一组，大概4 john

最好的是补得若有似无 在杠上的协助重量变化速度不大最怕那种起杠拉很大 一放就全放 虽然真的用心帮忙 但这样会让关节很不舒服 ^_^"

GG要洗干净 不然推的人会闻到异香

捕手我推荐叶君璋 在亚锦赛 太帅啦

要会配球

最讨厌帮有口臭的人补

捕手推祐乐

健身什么时候发展出捕手这一词了？

严格说起来是 “补”手原po 补 捕 不分 XD