[问题] 这个动作的肌力要求封顶了吗？ yuechen PTT批踢踢实业坊

楼主: yuechen (大谷结衣) 2019-07-07 14:42:19

https://www.youtube.com/watch?v=6T4IPwVwqiw
这个动作我不知道专业术语叫什么
就是后水平然后撑起来（手都是打直的）变俄挺这样
平常要单独做后水平跟俄挺就难如登天了
遑论接起来
感觉这动作对肌力的要求非常高
不知道有没有比这个还难的动作？
版上有人练过吗？

作者: wen12305 (偏乡替代役) 2019-07-07 15:04:00

这已经算特技表演了吧，一般人哪办得到

楼主: yuechen (大谷结衣) 2019-07-07 15:12:00

街头健身也有练这个动作吧

作者: longya (嗯) 2019-07-07 15:14:00

阿东可以(知道的都老人)

作者: mike50378 (羊驼) 2019-07-07 15:25:00

wtf 好猛

作者: kc092444 (kc0924) 2019-07-07 16:02:00

这很容易受伤吧练胸跟核心？

作者: adaplant (阿达不累) 2019-07-07 16:03:00

我看见的是股二头臀大肌竖脊肌三角肌胸大肌肱二头肌曲指肌另外整体是 BMI 要低 + FFMI 要高这个我肯定办不到

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-07-07 16:18:00

这种竞技体操肩膀都超大的

作者: asd8604 (Peter) 2019-07-07 16:49:00

作者: beanbeanrice (SuperRice) 2019-07-07 16:52:00

阿东有在吊环上做过嘛？国内我是知道吊环王能做到

作者: j26381579 (蓝蓝路是也) 2019-07-07 17:09:00

跳到101顶楼比这难ㄅ

作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2019-07-07 18:13:00

这是死亡俄挺喔你仔细看他的肩膀已经放到底部了英文叫 dead planche

作者: mglt1412 (mglt1412) 2019-07-07 19:48:00

就背水平直臂上压成俄挺啊，没记错的话应该属于吊环里F难度的动作。

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-07-07 20:46:00

这没夹紧三头会爆掉

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