楼主:
k90209 (k90209)
2019-07-01 21:15:12如题
虽然馆长破百公斤
但他明明有在深蹲
心肺功能应该不差吧？
为什么爬象山输郭台铭
而且爬完超喘？
难道重训真的重看不重用吗？
建议你还是也赶快去爬山练一下心肺 不然重训输馆长爬山也输郭董
作者:
helloman (.......................)
2019-07-01 21:29:00有深度的文章，给推
作者:
Metaphor (Metaphor)
2019-07-01 21:32:00馆长不够壮，板友每个都可以用冲刺的
作者:
askaa ((å°å¸ƒ~))
2019-07-01 21:35:00我到了八卦板吗?
作者:
themost (最远)
2019-07-01 21:36:00深蹲练心肺大概跟跑步练腿有八十七分像吧
他没在做有氧 肌肉越大越缺氧 让他上3000以上高山看看他应该感觉快死掉
那个 重训的心肺能力跟跑步的心肺能力差太多了 懂?
作者:
Leftree (KODTP)
2019-07-01 22:14:00我还以为真的有爬山 去看直播发现根本只有访谈...
作者:
Dancil (黑阿)
2019-07-01 23:25:00……
不要太容易下结论，我们也没在现场 也不是本人根本不能知道馆长的心肺能力如何
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-07-02 00:39:00代谢系统比例不同 肌肉(红白)占比不同
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2019-07-02 00:46:00健力选手-篮球选手-马拉松选手 所需要的心肺能力跟肌肉大小某程度上是成反比的
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-07-02 00:46:00平常训练的能量系统不一样呀
因为馆长没做登山功能性训练 以后会开间只有登山机的馆 懂？
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2019-07-02 07:52:00
其实爬山跟骑脚踏车爬坡一样 轻的人吃香 小朋友可能跑的比你还快
作者:
lancesan (lancesan)
2019-07-02 08:02:00给你马拉松的心肺配上馆长的肌肉，爬山一样快休克
作者:
ziso (ziso)
2019-07-02 09:14:00他主健身副格斗 有氧只是维持者两项的基本功程度而已啊全都专精 那其他人都不用玩了
作者:
roy53 (R)
2019-07-02 09:35:00还有琴棋书画啊
作者:
manny123 (亿载金城武)
2019-07-02 09:44:00阿馆 抽烟又熬夜啊 还用问吗
作者:
KY1998 (HAN)
2019-07-02 15:02:00爬山比较需要肌耐力，力量训帮助不大
作者:
xiaoyao (改变)
2019-07-03 20:02:00西音板 奇人