小菜鸡我今天心血来潮本来想破个卧推PR
结果发现杠子会一直转动
才起杠就一直很不稳定
导致手腕、前臂、肩膀都要出力去平衡
根本无法专心推起来
之前的PR是在松山全民用比较旧的杠子破的
(杠子不会转，推起来超稳定)
结果今天去阿基里斯推之前的PR
直接在向心一半时卡了3秒就失败了
https://i.imgur.com/aa1ROIc.jpg
以上这支是松山全民不会转好推的杠
https://i.imgur.com/tgeGJcH.jpg
以上这支是松山全民比较细又会转的杠
我可以故意先用手让两边杠片都转起来
直到推完10下都还没停
就知道转得多滑顺...
无敌难推根本不可能破PR
请问各位大肌肌们会有这种困扰吗？

有些杠子真的很烂...

就是 杠子轴承坏了 你施力产生的惯性带动杠片转 轴承坏了 所以杠片带动杠袖转带动杠身转

滚越顺的越好推吧 是他承轴坏了在会杠片带杠体转

烂杠会害你受伤 慎选破pr地点Zzz

健力杠其实不太转 之前不知为啥所谓的"滚针轴承"很红搞得好像转越快越好，其实赛级的不论健力杠还举重杠都不会很转用过R牌健力杠举重杠 E牌健力杠举重杠 U牌举重杠的心得只有R举重杠比较转而已

杠有分健力杠 和举重杠 可以看杠上面的环 一个环是健力比较粗 两个环是举重比较细有弹性 所以拿来卧推握起来会不稳

楼上，两个环的是两用杠.......力环间距比较宽的是举重杠，间距窄的是健力杠https://i.imgur.com/oIYNSjn.jpg健力杠力环间距81 cm，举重杠91 cm

欸力狗屌打

PR本来就不一定每天都一样，有时状况好坏

感谢wei大纠正!

没办法杠子水平本来就不一我个人最讨厌的是那种超级粗的QAQ

全民的杠很多都比较轻啊....

我比较好奇的是直径 健力杠应该是比较细吧 好抓多了莴菌的都是健美杠 硬举超难抓

健力杠比较粗 纹路比较深才对Zzz

很多号称健美杠都是低品质烂杠 为了不弯做很粗(>30mm)楼上说的健力杠(29)粗是相对于举重杠(28)而言