[问题] 轰菌器材菜单求指教

楼主: mhietzae (咩仔)   2019-05-31 14:54:28
小妹曾经有两年规律上健身房习惯,
后来因为健康因素停了两年余,
期间只有零星非重训运动,已经变回纤弱女子...
现在健康状况许可,刚好搬新家有余裕可以弄轰菌,
以下轰菌器材&菜单求指教。
预算: 10000元上下 (缺的以后慢慢添)
目标: 恢复规律重训,重建一去不复返的肌肉量,
不求练成金刚芭比,可以维持/稍微增加肌肉量更好,希望用到老(?)
空间: 约2-3坪房间
预计购买器材:
1. 迪卡侬可调整可收纳杠铃架 DOMYOS 500
看上可以深蹲、卧推及引体向上的功能,
个人黄金时期最大负重也只有70-75kg,这款理论上应该可以承受?
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c122221.html
2. 迪卡侬可折叠多功能卧推健腹椅 DOMYOS 500
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c124456.html
能调倾斜度,看拍卖有许多增加其他功能的健身椅(例如罗马椅),
但怕品质问题不敢买,就放弃有罗马椅功能的了
不知是否还有其他价格相仿的选择?
3. 迪卡侬50公斤杠铃组
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c301315.html
杠铃哑铃一次满足,但2kg杠片竟然有8个,觉得很有事,
练一练等肌力恢复再考虑买别家的杠片,
2kg杠片太多太废不知道卖不卖得掉...
看评论稳定性应该没问题?
4. 防滑垫
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c122143.html
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c69549.html#model=8131781
基本上只有硬举比较怕杠铃一直撞地板&被邻居抗议,
只求缓冲,止滑其次(会穿鞋),在考虑是否买大巧拼即可?
但家里有恶魔们
作者: v2266514 (阿龙)   2019-05-31 15:39:00
fb 轰菌大联盟 社团可以去问问
作者: love8333203   2019-05-31 16:05:00
一万有点吃紧买了不好用以后难脱手还占空间慢慢来吧
作者: gn02794610 (阿路姆)   2019-05-31 16:07:00
推1楼社团,里面神人很多~
作者: rocksayhi (阿嘉)   2019-05-31 16:10:00
一万 就powerblockU50+rep椅会超过一点点,但是基本够练,就算弃坑也超级好脱手 选我正解
作者: l1529000 (uncle)   2019-05-31 16:29:00
同上,买快调哑铃配椅子就好 椅子改买马西椅能再便宜些~
作者: baw88 (小宝)   2019-05-31 17:02:00
迪卡农的杠跟杠片不值得买,都是小孔的,要就买大孔50mm的,通用性高
作者: sheng7515 (黄色世界)   2019-05-31 18:07:00
想说的都被说了,过来人经验组轰菌绝对不要屈就于预算挑不入流产品会后悔的,一来不安全二来难脱手淘汰更换会很麻烦,要组最基本一套(框、杠、椅、片)建议至少准备3万,如只有一万同上面说的先买快调哑铃加椅子往后再追加添购会比较实际
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2019-05-31 19:10:00
推楼上和四楼,千万不要因为预算限制乱买,宁愿慢慢补用具
作者: Flowerbear (Flowerbear)   2019-05-31 22:39:00
真的、五十公斤那组我有买,就算换了快扣还是觉得烦。至于2公斤有8片...小姐~哑铃卧推一边一次跳4公斤很多了喔!
作者: sheng7515 (黄色世界)   2019-06-01 14:42:00
既然试用时感觉不出来那就没关系了,对您来说可能没差甚至能省些钱。入流与不入流差异在用料与设计,重量越重表管材用料越粗越厚,而设计方面这能讲的太多,直接去加入FB社团给出预算后给人搭配吧,肌肉沙滩版回文限制太麻烦要详述太累人了
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2019-06-03 00:40:00
一万?地垫+卧推凳+壶铃6颗,还有剩的话拿一千锁条trx
作者: mend (大头)   2019-06-06 10:52:00
推龙门架

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