[问题] 卷腹将腿抬高的功能 justice00s PTT批踢踢实业坊

楼主: justice00s (Xx肥宅xX) 2019-05-27 16:16:15

我在电影院时
在电影本篇播放前有看到一个访问影片
是一个运动员在做卷腹(还是仰卧起坐不太确定)
然后他在做着时候有一个人是抬着他的脚
大概是下图这样
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请问这样和一般把脚放在地上有什么差异吗?

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-05-27 16:24:00

抬的通常都会握著对方脚踝

作者: love8333203 2019-05-27 16:31:00

抱歉图我没天份看不懂

作者: burnsy0018 (burnsy) 2019-05-27 16:31:00

这图也画的太棒了

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2019-05-27 16:44:00

是在画啥小Zzz

作者: gigi030507 (火页火页) 2019-05-27 16:58:00

他们是不是没穿衣服?

作者: mumi61337 (姆咪姆咪心动奇蹟) 2019-05-27 17:02:00

正常位

作者: mistel (Mistel) 2019-05-27 17:09:00

传

作者: hermes20372 (ROSE31) 2019-05-27 17:10:00

教

作者: bxxl (bool) 2019-05-27 17:31:00

预备姿势是屈髋屈膝(90-90)?髋屈肌预先缩短,动作时就比较不会用到,只会用腹肌

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