想问的是NBA马刺队前双塔之一
“海军上将”David Robinson
他的身材以结实的双臂著称
可以google看看David Robinson
应该可以从照片看到这样的手臂
当然我们不可能有他的身高跟弹跳力
但如果目标放小一点
只是以他的双臂外型为目标
通常需要哪些练法呢？
希望能以徒手+哑铃（组合式）
达到接近这样的目标
不知道有没有相关讨论分享
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-05-26 13:08:00尻
作者:
wastedoor (wastedoor)
2019-05-26 13:47:00我帮你打电话问他
作者: yy810516 (LJE) 2019-05-26 14:08:00
把他的手切下来
作者:
snane (Clark克拉克)
2019-05-26 14:12:00又来...
作者:
k97231 (AL)
2019-05-26 14:13:00投胎换基因
作者:
LeGoat23 (喜欢篮球的男孩)
2019-05-26 18:29:00馆长不是有说过，能打NBA的都是运动中最顶端的菁英所以他们本身天赋就很好了，再加上他们有营养师，训练团队，光环境就差很多了
作者:
hellomo (HELLOMO)
2019-05-26 20:19:00.
作者: he01852151 (愿十) 2019-05-26 21:23:00
这种东西你还要馆长说才知道喔==
作者: Rum8137 2019-05-26 23:38:00
现在的人都听馆长说就好了是不是？
作者:
LeGoat23 (喜欢篮球的男孩)
2019-05-27 11:53:00对不起，对不起我只是引用了他说过了话而已，因为那时候他在讲药物相关的东西，才会比较印象深刻