1. PTT
  2. MuscleBeach

[闲聊] 希望大家都能健康地练下去～

楼主: peterchou (忘了昨天的昨天)   2019-05-21 23:55:42
刚刚在逛脸书的时候看到一则新闻
一个20岁的俄罗斯人在健力比赛中深蹲250公斤
（查了一下英文资料是写250磅，虽然我觉得公斤比较合理）
结果...腿就断了
感觉这样就直接职业生涯结束了吧
才20岁啊
希望各位可以一直健康的练下去啊～
以下附上影片 请慎入
https://www.youtube.com/watch?time_continue=38&v=fjyC2PG3d9w
作者: r0ck123 (r0ck)   2019-05-21 23:57:00
不敢看 有人可以形容一下吗
作者: ss007ss007 (ss007ss007)   2019-05-21 23:59:00
我看了 绝命终结站的概念… 我瞬间纠结了一下
作者: xiaoyao (改变)   2019-05-21 23:59:00
把筷子折断的感觉Q.Q
作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)   2019-05-22 00:04:00
啪
作者: wonderleave (欣赏俊男美女人人有责)   2019-05-22 00:06:00
看了好痛 囧囧囧也太可怕
作者: eric21489 (Calpis)   2019-05-22 00:06:00
超痛...有够大声
作者: Audien (Audien168421)   2019-05-22 00:07:00
这跟站姿有关吗？
作者: bookticket (XD)   2019-05-22 00:12:00
练过度大重量真的很危险...
作者: aggressorX (阿冲)   2019-05-22 00:16:00
比赛就是这样吧...真的要量力而为 断送未来啊
作者: a135791hdhc (爱柴柴)   2019-05-22 00:19:00
没有衡量能力的结果
作者: Manu2034 (鬼之切入)   2019-05-22 00:20:00
Omg......
作者: cow505285 (handsome_joe)   2019-05-22 00:20:00
哇干 超恶..
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2019-05-22 00:20:00
抖了一下
作者: nynn1111 (nynn1111)   2019-05-22 00:22:00
不懂怎么断的 感觉不是膝盖也不是脚踝 更像大腿骨直接断
作者: g870043 (阿草)   2019-05-22 00:23:00
好可怕.....
作者: Rum8137   2019-05-22 00:23:00
啪一声 就断了....
作者: kai3368 (人间失格)   2019-05-22 00:25:00
应该是右小腿先断了 垮掉之后其他地方才断掉
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2019-05-22 00:34:00
夸张耶 怎可能
作者: hyk99885ggb (joker)   2019-05-22 00:40:00
超大声...
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2019-05-22 00:40:00
一开始就觉得深蹲根本是自虐的动作，拒绝练。
作者: DWR (罗杰)   2019-05-22 00:49:00
比赛都会用容易用些怪招让自己做更重
作者: jerry10127   2019-05-22 00:57:00
看他的腿粗度就不太像能蹲那重量的…
作者: SODAECHO1 (NINOBUS)   2019-05-22 00:59:00
感觉跟膝绑没弄好有关，期待专业的健力咖解说
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 01:00:00
关节 韧带直接断裂一开始是左膝内夹 右膝因为摄影角度不确定右膝先崩溃脱位 紧接着左膝右膝崩溃 右踝翻船 左膝崩溃
作者: allse1032 (allse1032)   2019-05-22 01:04:00
杠我明天还要练腿欸你给我看这个
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 01:05:00
没关系 我明天刚好陪你练 O_O/至于那个缠绕式护膝 他这个绑法没什么作用 即便正确缠绕 对他的状况也帮不上忙 护膝 腰带等等 虽然称为护具其实应该是辅具 帮助你找到关节肌肉在发力时正确的位置而不是靠辅具给予额外的支撑或保护 还是得靠自己
作者: shen1120 (asian nigga)   2019-05-22 01:18:00
怕
作者: rewsnaon   2019-05-22 01:20:00
吓死
作者: iamrollita (Lita)   2019-05-22 01:21:00
杠 我干嘛睡前开这个啊(崩溃
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 01:22:00
欸 楼上 你跑错棚了喔 （快去洗眼睛缠绕式护膝绑法建议参考https://youtu.be/Fosvr0YgEZI他这还缠到7圈, 我只能缠四圈... ((( ._.)
作者: evelyna (evelyna)   2019-05-22 01:39:00
惊吓到嘴巴开了十秒
作者: OverRaven (乌鸦)   2019-05-22 01:39:00
上次看到腿推机断腿的影片 健身房恐怖片就不太敢点了
作者: morgankhs (豪哥)   2019-05-22 01:46:00
干........睡不着了话说那个腿的粗度感觉也蹲不了这个重量
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 01:47:00
大家是有没事就在拼比赛吗？干嘛这么害怕 O_O
作者: downmix (当密施)   2019-05-22 01:47:00
左膝内夹右膝外斜，造成重心偏右右踝翻船
作者: rock8655 (天上有颗星)   2019-05-22 01:54:00
还好我今天刚练完...好可怕
作者: gogolgc (michael11737)   2019-05-22 01:56:00
看腿的粗度就不觉得他能蹲这个重量
作者: downmix (当密施)   2019-05-22 01:56:00
Awpa好像可以接受绑腿的无装备赛他绑的范围也不太够，也太松，又高估自己
作者: psp123456e (gh347zzz)   2019-05-22 02:00:00
妈啊 腿断光光了
作者: CIIIO (郭+)   2019-05-22 02:07:00
吓死
作者: wen12305 (偏乡替代役)   2019-05-22 02:16:00
我改练健康的
作者: carreyliu574 (Mr.Freedom)   2019-05-22 02:37:00
.......干 夭寿恐怖
作者: kapercd (我爱冏思思)   2019-05-22 02:38:00
不敢看影片 有瞄到照片...
作者: BardxBaymax (BabyRage)   2019-05-22 02:46:00
完全不敢点 楼下自己点
作者: a963 (21413131思吗XDD谢率是12)   2019-05-22 03:33:00
干 这个影片不是开玩笑的.........
作者: neverdie1996 (buckybarnes9)   2019-05-22 03:36:00
好像听到啪一声 怕爆
作者: recky96 (鲁小小)   2019-05-22 03:45:00
好清脆的声音~
作者: Moirae ( ...... )   2019-05-22 04:41:00
本来就不需要练深蹲硬举大重量这些炒作出来的东西现在台湾就是一堆低成本工作室以及上过某些研习的教练联合起来炒作，炒作的目的当然就是让他们发大财。不幸的就是有些新手一接触重训就偏偏被这些人洗脑，在那边跟风跟着炒作。
作者: meloxxl (wade1.3)   2019-05-22 04:50:00
大重量风险也大 怕
作者: man30cm (坚持)   2019-05-22 07:59:00
好大声~~~~~
作者: freeflykite (蓝色星晨)   2019-05-22 08:10:00
有够吓死人 还好骨头没跑出来
作者: wu0966 (背上有侠侣)   2019-05-22 08:41:00
再次告诉自己 练健康的就好
作者: Kyrieisme (YONINI)   2019-05-22 08:59:00
怕.JPG
作者: whou (jessie)   2019-05-22 09:08:00
不敢点入看，还好我都只练身体健康的 XD
作者: ES699AP (人多必有白痴)   2019-05-22 09:19:00
不求多粗多巨，只求健康运动
作者: WADE0616 (哇)   2019-05-22 09:47:00
还好我都每组8-12下 四组
作者: blueian (Ian Lin)   2019-05-22 10:02:00
左边的互杠也是互心酸的感觉...
作者: howggyy (爹爹)   2019-05-22 10:35:00
同意...这么多人护杠到底是在护什么
作者: FollowMe6 (跟我)   2019-05-22 10:37:00
干
作者: lost0816 (ruiz)   2019-05-22 10:40:00
干 看留言串叙述 我不敢点.......
作者: Chu0831 (0和0.01)   2019-05-22 10:44:00
护杠是保护失败站不起来时候的辅助而已这骨折就跟直接弃杠一样，最好是互杠来得及接住
作者: ppc ( )   2019-05-22 10:53:00
好恐怖..还是练健康就好
作者: pw080325043   2019-05-22 10:54:00
当过比赛加重员的都知道 这种鬼才接的住250直接掉下来你接接看 先把自己脚掌顾好最重要
作者: a8227416 (思念角落)   2019-05-22 11:05:00
还好没有nba livingston 上篮断掉来的可怕 不过角度一样
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 11:40:00
还是 ELEIKO 比赛深蹲架有护杠安全些 至少减少伤害的程度 防护员只在没力时帮忙 至于这种崩溃就不要闹了
作者: chaosly0124   2019-05-22 12:47:00
脚踝挂掉又内折刚好而已，如果脚踝没事应该不至于折断
作者: tp6m4g0 (..)   2019-05-22 13:10:00
类似影片都满惊悚的
作者: momo3921d (数字版去多会脑残)   2019-05-22 13:15:00
以前ISIS虐杀的看了觉得没什么，反而这类运动受伤的都不太敢点...
作者: thx10027   2019-05-22 13:23:00
不敢点开……
作者: simonfz   2019-05-22 13:47:00
看完了好后悔lol 超可怕的
作者: Lysine (还要再加油....)   2019-05-22 14:03:00
真的练健康的就好...
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 14:36:00
这是比赛啊 XD
作者: GGdong (GGdong)   2019-05-22 14:47:00
干！好痛
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-05-22 15:19:00
啪，我脚也痛了一下（摸
作者: hsyuhe (Last Angel★)   2019-05-22 15:42:00
20岁就残废...
作者: ck030561 (想到再改)   2019-05-22 15:54:00
还好林北都佛心健身
作者: howard5278 (乡民)   2019-05-22 17:21:00
怕爆
作者: s21995303 (s36662400)   2019-05-22 17:31:00
一样20岁我连扛200都有问题，敢在比赛拼250平常水准应该是很好的，不太确定是什么因素变这样
作者: ktrfgfg (Ksquared)   2019-05-22 17:52:00
新闻采访说他比赛前几个礼拜腿就开始痛了。影片中是他第三次试250kg，前两遍都失败了。为什么还继续啊... 不休息 拼命吃止痛药
作者: bettybuy (什么事都叫我分心)   2019-05-22 18:53:00
不敢看，但看形容也很可怕==
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 19:00:00
吃止痛药继续拼 真的用生命在深蹲
作者: andy1003 (andy1003)   2019-05-22 19:32:00
腿断跟运动员生涯不能画上等号吧
作者: ASHDAC (wATer BoYz)   2019-05-22 20:29:00
可能原本的痛是已经有stress fracture了
作者: mmcan51 (mmcan551)   2019-05-22 22:03:00
干我自以为可以，结果点开影片后响脆的一声眼睛反射闭上，还不敢倒退再看
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-05-22 22:17:00
欸 只有我放慢动作格放吗 O_O"
作者: a0971248521 (喜欢上一个人)   2019-05-22 22:31:00
看的好难过 想哭
作者: lfswg (向光性)   2019-05-22 22:54:00
喔这个声音超惊悚的
作者: GankedByMom (我被妈Gank)   2019-05-23 00:50:00
干
作者: light20735 (我有嗜睡症..)   2019-05-23 00:50:00
不敢看
作者: Wall62   2019-05-23 00:57:00
干超恶
作者: s21995303 (s36662400)   2019-05-23 02:52:00
谢谢K大，真的是用尽生命在比的，不过是他本人被采访吗？那种伤要多久才能意识清楚阿
作者: Vivibb8989 (鼻鼻)   2019-05-23 09:25:00
我也是震惊了10秒
作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫)   2019-05-23 12:32:00
这种特例不能这样讲 还有人睡觉就暴毙 要发一篇希望大家睡觉都能活着醒来？
作者: ktrfgfg (Ksquared)   2019-05-23 16:02:00
回S大：对，是他本人讲的顺便附上x rayhttps://i.imgur.com/r9jZpQC.jpg
作者: ASHDAC (wATer BoYz)   2019-05-24 11:27:00
https://reurl.cc/8LVpg
作者: a233636433 (David.Y)   2019-05-25 03:35:00
还好我不练脚^Q^
继续阅读
[情报] “肌力训练圣经”赠书活动ASHDAC[问题] 练胸菜单请益chen891123ch[心得] 硬举的弱点yy77886622[问题] 街健的动作？UPLC[问题] ON黄金标准乳清粉 当正餐拉肚子buzhidaola[问题] 新手问减脂腹肌问题HLW810215[问题] 入门椭圆机该买风扇式还磁控飞轮式?hn880265[问题] 请问骨骼肌率？bbrret[问题] 臀部出力问题mike50378[问题] 台北推荐的女生健身教练Vivibb8989

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com