吃全素
蛋也不吃
有 喝分离乳清
想请问还要补充什么才较容易增肌吗
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-05-19 13:58:00全素的健身者为数不少归类 不先搜寻的废问 （晕
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2019-05-19 14:00:00
可以 但成功例子极少
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-05-19 14:03:00很多
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-05-19 14:05:00牛 你看过牛吃肉吗... （我第一次遇到这个回答的时候我也哑然失笑 我当时也没想到这个例子 哈
作者: ken812025 (右名) 2019-05-19 16:55:00
拿牛来比的 你的胃能笑话纤维喔…………真屌
作者:
tsungg (fitfitfit)
2019-05-19 17:12:00clarence kennedy
植物性跟动物性差别似乎在效率，因为有时都会说对动物性人体利用率相对高医生都会叫病人补充营养，多吃肉多吃蛋之类的
效率有差，牛吃草不只长肉，还会长角，你看过素食者长角吗？
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2019-05-19 20:50:00哈利波特是基因异于常人吧....我真的不认为同样条件下vagan会练比较好
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-05-19 21:12:00问题先反过来问 全素就不增肌吗？（笑
作者:
n180 (n180)
2019-05-20 02:22:00牛是吃素的 所以素食健身者可以吃牛肉来补充蛋白质(y
作者:
ameko147 (好吃的薯来宝)
2019-05-20 16:12:00突然不知道要说什么 笑了 你要不要先google实在
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-05-21 13:35:00可以