[讨论] 请问这是不是很严重的高低肩 denny932s PTT批踢踢实业坊

[讨论] 请问这是不是很严重的高低肩

楼主: denny932s (kobepasstheball) 2019-05-16 14:02:54

小弟健身了三个月
是有比以前瘦弱的病态样好看
但脱下衣服看看镜子的自己
还是觉得自己进步幅度很慢
身体还没什么线条
我健身房一周三次胸肩背（腿练的频率不高）
刚刚拍了一下自己
体态虽然跟之前有进步一点
但还是有很大很大的进步空间
然后让我震惊的是
我有很严重的高低肩（？
追根究底好像是骨盆的问题
但骨盆的问题要如何矫正呢
https://i.imgur.com/y4eBpeh.jpg
https://i.imgur.com/dxuUMzz.jpg

作者: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2019-05-16 14:05:00

超级严重好吗...要矫正就去看物理治疗师啦!

作者: CvvOrz (Cvv) 2019-05-16 14:05:00

有没有可能是脊椎侧弯之类的？

作者: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2019-05-16 14:06:00

生病都知道要去看医生OK?

作者: simonfz 2019-05-16 14:11:00

以为空间扭曲了lol

作者: loveisth520 2019-05-16 14:38:00

是超严重该看医生了

作者: Giancar1o (Kappa123) 2019-05-16 14:52:00

脊椎都歪了

作者: Linus4season (四季春) 2019-05-16 14:55:00

惯用手感觉右边？右边背部感觉也有点紧坐着的时候会不会习惯往右歪？左边看起来没那么紧

作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2019-05-16 14:58:00

先去检查确认一下是否有脊椎侧弯" target="_blank" rel="nofollow">

我也是有脊椎侧弯但有健身习惯,可以给你参考一下

作者: moy5566 (生化人Moy) 2019-05-16 15:37:00

这...很严重了快去就医吧

楼主: denny932s (kobepasstheball) 2019-05-16 15:43:00

https://i.imgur.com/cJ4974J.jpg

作者: Squidward (章鱼哥) 2019-05-16 15:49:00

脖子也歪了

作者: cccone (大C) 2019-05-16 15:59:00

最后这张图感觉好很多

作者: ka0927085443 (奶霜) 2019-05-16 16:18:00

篮框可以灌篮吗？

作者: monkeyeden (吱乐园) 2019-05-16 17:16:00

我也歪成这样，看来真的要看医生了…

作者: reach810407 (阿茶) 2019-05-16 17:55:00

如果针灸有改善就没事，但持续复发的话建议还是自费找物理治疗师根治问题

作者: Arlen7119 (不过就是暱称) 2019-05-16 17:59:00

看好比较重要，物理治疗价钱本来就不便宜

作者: ken812025 (右名) 2019-05-16 20:01:00

放松只是治标

作者: sisistar 2019-05-16 20:29:00

你说你练胸背肩可是看不出来...

作者: kevinfu0530 (季ㄏ) 2019-05-16 20:43:00

去看物理治疗==

作者: curryhats (咖哩帽) 2019-05-16 22:46:00

拜托去看物理治疗...害我快变成物理治疗邪教= =

作者: sisistar 2019-05-16 23:07:00

啊啊啊原po我跟你道歉～会慢慢进步～

作者: aa7520tw (赖冠) 2019-05-16 23:18:00

感觉体脂有点高

作者: shh17121730 (Grenaies) 2019-05-17 01:40:00

这不止15吧

作者: dqugpr2ybi3r (文风) 2019-05-17 06:54:00

加油继续努力

作者: KnightLee (无敌奇异果) 2019-05-17 07:45:00

这应该有20

作者: ros (螺丝) 2019-05-17 09:23:00

这至少20+1https://i.imgur.com/o1PfHQu.jpg我体脂17给你参考

作者: Leftree (KODTP) 2019-05-17 10:56:00

超严重了你健身不会单边紧绷吗...？

作者: laukun (崛起) 2019-05-17 11:41:00

脊椎上半有点偏

作者: chinya51 2019-05-17 12:20:00

那颗肚子说体脂15%我也跪了

作者: skywalkerjk 2019-05-18 17:37:00

当你肉眼看得出来那就该看医生治疗了

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