楼主:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 08:57:36抱歉 昨天是上班时间打的
我组轰菌没多久 所以重打一篇我的想法
先排除板上轰菌王的例子 他那器材太夸张
先说我为什么要搞轰菌
因为现在健身风气真的很旺盛(或者说健身变很潮)
大型连锁店你晚上去 没有一间是不像夜市的
热门器材都要等 真的练到很烦
中小型?
很抱歉喔 中小型晚上也是教课满堂喔
生意差的健身房 你反而要怀疑是什么问题
所以我才兴起组轰菌的念头
如果你有毅力 能在早上练
那去健身房最好 别考虑组轰菌
我没毅力 所以选择组轰菌
假设你的预算是24K 搞轰菌是绝对不够的
有些人会说 哑铃就能练全身了
买个仿U50+REP椅也够练了
对!我一开始也是这样!
结果后来根本练不下去
1.U50要破关太容易了
2.只用哑铃真的太无趣
所以后来我又补了G5 杠子 杠片 把手等哩哩叩叩
从刚开始的2万预算 组到后面变10几万
这样我才觉得够用
但够用不等于爽练
你要爽练 深蹲架 飞鸟 高低拉一定要分开买
然后我认识的 想用哑铃跟椅子在家练的
目前为止 没有一个是能持续在家练的
哑铃跟椅子不是出清就是变装饰品
之后不是乖乖跑健身房就是不练了
原因不是重量不够就是太无趣
能持续在家练的 都是后来有补器材的
后来补器材也都花了10几万
所以有人说 组轰菌要先准备10万不是没原因的
然后也一定也有人会说
器材只是手段 轰菌不必搞到10几万
你看某某某只用XXX还不是练得很好
这话没错 但前提是你能像他们这样吗?
器材太鸟 太简陋 你确定练得下去吗?
预算抓10万是让你练起来有一定的舒适度 不至于太克难
以上是我的想法 给你参考
※ 引述《chyl13579 (阿帅)》之铭言：
: 各位学长们好
: 最近加入健身的行列
: 面临到如标题这样的问题
: 想问的是
: 如果买器材在家练
: 我现在想到需要的东西只有两样
: 哑铃，可调整角度的躺椅（不知道专业的名字）
: 除了这两样以外还有什么东西是必买的吗？
: 考虑到钱的问题
: 所以现在倾向买器材在家练
: 健身房假设2年 $24000
: 这些钱不如拿来买器材会不会好一点呢？
: 哑铃跟躺椅买下去大概10000有找（？
: 还是我低估器材的价格了呢
: 需求是把手臂练粗、胸型练好看。
: 谢谢各位的回复
搞轰菌器材事小 重点是房子 不是每个人都有足够的空间和适合的环境 比较起来器材十几二十万真的不是问题
作者: chinya51 2019-05-16 09:09:00
要有一间空房来搞不容易阿
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-05-16 09:11:00一间空房在北部不只十几万啊
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-05-16 09:45:00排除毅力问题，早上练光是考虑健身房及个人的上班时间地点等因素，要实行也是有一定难度，所以轰菌还是很好的选择早上练不是只有毅力问题而已...更重要的是时间地点是否能配合，不然你就算想早上练也没办法
24k勉强够啦空间才是问题，入门高低拉龙门框6500马西椅5000烤漆杠片150kg约7700便宜奥杠3000总和22200，不喜欢龙门框还能多贴一点买sml1,当然这些很入门也没有哑铃cable能用,但家用说实话有这些也够练了,大不了往后再追加
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2019-05-16 10:12:00请问谁是轰箘王，想看照片朝圣一下
楼主:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 10:43:00楼主:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 10:58:00印象中 好像400多万吧? 详情要问轰菌王
楼主:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 11:00:00地垫+厚海绵垫 轻放别摔杠 别很晚练 不然绝对被靠北
作者:
longya (嗯)
2019-05-16 11:14:00这已经可以收会员了吧还轰菌XD
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2019-05-16 11:40:00口袋不够深只好徒手继续练下去
作者:
cccone (大C)
2019-05-16 11:52:00轰菌王这个…我还是乖乖上健身房好了
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-05-16 11:55:00哇靠，那都屌打一堆非连锁健身房了吧
作者:
fix78 2019-05-16 12:01:00轰菌重点要空间，金额拉高到10万是标准
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-05-16 12:16:00轰菌王真的好猛不过这样一个人不会觉得有点空
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2019-05-16 12:23:00哇靠惊呆
作者: softlp123 2019-05-16 12:40:00
for real
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-16 12:48:00你的配备比很多私人工作室还好耶，好猛XDDD
作者:
MrG (Mr.G)
2019-05-16 12:49:00轰杀小XD 工作室不要假装轰菌喔XD
作者:
Leftree (KODTP)
2019-05-16 14:28:00轰菌王有猛 不说我还以为是健身工作室...
作者:
lpmybig (趴趴)
2019-05-16 19:22:00佩服 设备有够齐全
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-05-17 05:17:00
轰菌王超狂der