Re: [闲聊] 关于高雄健工的双滑轮机 Ogg08302 PTT批踢踢实业坊

楼主: Ogg08302 (Ogg08302) 2019-05-14 10:26:03

说到这个我一直很好奇一个现象
就是为什么很多人爱用Cable练背跟三头?
如果是要顺便做飞鸟或是高低拉有人用
这样还能理解
但明明高低拉就没人用你也只用Cable练背跟三头而已
那为什么不用高低拉?

作者: ming0128 (ming) 2019-05-14 10:50:00

Cable（飞鸟机）行程比较长，三头算合适高低拉行程：重量1:1，做三头容易撞击杠片

作者: fallen0119 (★ wth.) 2019-05-14 10:55:00

我比较好奇为什么下胸一定要用CABLE 因为脚能踩地吗?我那家是常看用双滑轮的人在练下胸健腹椅配史密斯跟机械下胸机都没人用

作者: SODtaiwan (SOD台湾分部) 2019-05-14 11:09:00

不同的cable机的阻力都不一样做起来感觉不一样

作者: adaplant (阿达不累) 2019-05-14 11:35:00

选自己适合的就好你觉得适合怎么做的不见得适合他

作者: vikutoria (我有个梦但不想说) 2019-05-14 11:46:00

同一台就能变出一大堆动作

作者: man30cm (坚持) 2019-05-14 11:50:00

因为cable行程能更长

作者: Anahata (阿良善良的良) 2019-05-14 12:51:00

我是上篇原PO,我是都做三头下拉(往后往外),还有交叉后拉个人来讲用cable感受度真的差很多,所以才爱用这台

作者: skykenny611 (阿透) 2019-05-14 13:36:00

不肯换替代动作~时间多你就慢慢等

作者: york1987 (明华~明华~!!!) 2019-05-14 14:16:00

认同，对付这种人我都直接拿80磅哑铃从他头上灌下去

作者: KingOfFat (肥胖王) 2019-05-14 23:43:00

健身房你开的?管得着?

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