楼主:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-14 10:26:03说到这个 我一直很好奇一个现象
就是为什么很多人爱用Cable练背跟三头?
如果是要顺便做飞鸟或是高低拉有人用
这样还能理解
但明明高低拉就没人用 你也只用Cable练背跟三头而已
那为什么不用高低拉?
Cable（飞鸟机）行程比较长，三头算合适高低拉行程：重量1:1，做三头容易撞击杠片
我比较好奇为什么下胸一定要用CABLE 因为脚能踩地吗?我那家是常看用双滑轮的人 在练下胸健腹椅配史密斯 跟机械下胸机都没人用
不同的cable机的阻力都不一样 做起来感觉不一样
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-05-14 11:35:00选自己适合的 就好 你觉得适合怎么做的 不见得适合他
作者:
man30cm (坚持)
2019-05-14 11:50:00因为cable行程能更长
作者:
Anahata (阿良 善良的良)
2019-05-14 12:51:00我是上篇原PO,我是都做三头下拉(往后往外),还有交叉后拉个人来讲用cable感受度真的差很多,所以才爱用这台
作者:
york1987 (明华~明华~!!!)
2019-05-14 14:16:00认同，对付这种人我都直接拿80磅哑铃从他头上灌下去